Cơm chứa nhiều tinh bột khiến nhiều người lo ngại ăn nhiều cơm sẽ béo, nhưng việc thừa cân, béo phì là do rất nhiều nguyên nhân gây ra chứ không phải do mình tinh bột.

Chỉ thay đổi cách chế biến một chút bạn đã có món chứng đậm đà, hương vị mới lạ cho cả nhà thưởng thức với cơm nóng rồi.

Sườn có vị đậm đà, chua chua, ngọt ngọt thế này ăn vô cùng tốn cơm.

Bạn sẽ có làn da trắng đẹp không tỳ vết và eo thon đến bất ngờ chỉ sau vài ngày nếu uống nước nghệ/tinh bột nghệ mỗi buổi sáng sau khi thức dậy.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, nếu thích món xôi thì tốt nhất bạn chỉ nên ăn 1 tuần khoảng 2 lần với số lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều.

Theo các bác sĩ, việc sử dụng gạo lứt thay cơm trắng để giảm cân mà không tập luyện thể dụng hay ăn vô tội vạ loại thực phẩm này sẽ gây phản tác dụng, thậm chí gây hại cho sức khoẻ đối với những trường hợp đặc biệt.

Bí mật ở đây là kết hợp thực phẩm ít chất béo, ít calo vào chế độ ăn kiêng của mình. Thực phẩm giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân.

Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ nhưng nếu không biết cách sử dụng hiệu quả sẽ ngược lại.

Nhiều người cho rằng muốn giảm nguy cơ hoặc hạn chế tái phát ung thư thì cần ăn chay. Quan điểm này tới nay khoa học còn đang tranh cãi.

Mặc dù tủ lạnh an toàn để bảo quản thực phẩm, nhưng không phải thực phẩm nào cũng có thể bảo quản được trong tủ lạnh.

Cách làm trắng da bằng bột nghệ là một trong những bí kíp chăm sóc da được phái đẹp ưa chuộng. Bởi nghệ với thành phần giàu vitamin, khoáng chất và nhất là chất curcumin, có tác dụng trị mụn, chống lão hóa, làm mờ sẹo và trị nám da hiệu quả.

Ăn rau củ cũng phải đúng cách thì chị em mới có thể thu gọn được vóc dáng.

Sẹo rỗ hay sẹo lõm là những di chứng tổn thương trên da xuất hiện do nhiều yếu tố tuy không ảnh hưởng tác động đến sức khỏe nhưng làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là tổng hợp những cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm an toàn nhất để áp dụng tại nhà.

Buổi trưa ăn món này vòng 2 đồ sộ tới đâu cũng biến mất sau đúng 1 tuần mà chẳng cần thể dục vất vả, nhanh hơn hút mỡ.

Bạn có biết chuối xanh chính là thần dược rẻ tiền cho sức khỏe - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.