Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nghiên cứu cho thấy những người ăn bữa sáng nhiều nhất có xu hướng ít béo phì hơn những người ăn nhiều vào bữa trưa và bữa tối. Vậy, đâu là những món ăn lành mạnh nhất cho bữa sáng giàu năng lượng.

Giống những lợi ích như dâu tây đỏ, dâu tây trắng còn chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin, mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe.

Nhiều người trong chúng ta có thể đang nghĩ chế độ ăn của mình là ổn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu cơ thể xuất hiện một số triệu chứng sau thì cần phải thay đổi cách ăn uống hợp lý hơn.

Ăn quá nhiều đường, nướng thịt ở nhiệt độ cao, ăn quá nhiều tinh bột,…có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Có những thực phẩm tưởng chừng an toàn nhưng lại gây hại cho răng mà bạn cần biết.

Kem gạo tinh nghệ mật ong là loại mỹ phẩm thiên nhiên đang được các chị em săn lùng thời gian gần đây. Hỗn hợp này giúp làm sáng da, giảm mụn trứng cá, mờ các vết thâm nám, thu nhỏ lỗ chân lông… vô cùng hiệu quả.

Nhiều thói quen ăn uống sai lầm sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là những sai lầm mà bạn có thể đang mắc phải và nên tìm cách khắc phục ngay.

Mong muốn giảm cân nhanh, Phương Hằng từng thử phương pháp nhịn ăn thanh lọc cơ thể, kết quả phải nhập viện vì kiệt sức.

Ăn khoai lang giúp da đẹp, mềm mịn hơn trong mùa thu và còn vô vàn những lợi ích mà nhiều người chưa nắm rõ.

Hoa hậu gốc Ê Đê H'Hen Niê đã có cuộc lột xác ngoạn mục với số đo hình thể sau một thời gian tập luyện: 85-60-97 cm.

(DNVN) – Mới đây, Hoa hậu Phạm Hương lại khiến hàng triệu trái tim thổn thức khi diện trang phục mỏng manh trong bộ ảnh mới.

(DNVN) - Trải qua nhiều thất bại nhưng không nản chí, doanh nhân trẻ Hà Văn Cường quyết tâm làm giàu trên mảnh đất quê hương bằng chính những nông sản sẵn có tại địa phương, đó là cây nghệ. Cho doanh thu hằng năm 8-10 tỷ đồng/ năm.

Low carb là chế độ ăn giảm cân bằng cách hạn chế carbohydrate, chủ yếu là tinh bột và đường, trong chế độ ăn hằng ngày. Khi ăn kiêng tinh bột và đường, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện sau.

Đang là một kiểm toán viên "cổ cồn” sang trọng của Công ty Ernst & Young danh giá, Trương Cẩm Minh quyết định bỏ nghề, theo mẹ khởi nghiệp ngành ống giấy. Với số vốn 150 triệu đồng và kinh nghiệm tài chính, anh đã cùng mẹ đưa Long Đằng trở thành một thương hiệu uy tín.

Thay đổi thực đơn giảm cân liên tục hàng tuần sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm mỡ tăng cơ, nhất là khi kết hợp với tập gym.