Nếu ăn với số lượng vừa phải các loại thực phẩm này, nó không gây tăng cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Muối ăn đóng vai trò quan trọng giúp thư giãn và co cơ, hỗ trợ các xung thần kinh, cân bằng khoáng chất. Tuy nhiên, trong trường hợp bổ sung quá nhiều khiến cơ thể xuất hiện những dấu hiệu dưới đây.

Thời tiết lạnh bệnh viêm khớp rất hay bị đau nhức hơn nên bạn hãy chú ý cách dưới đây nhé.

Khi bị tiểu đường, bạn cần tránh những thói quen ăn xuống xấu dưới đây để có thể kiểm soát được bệnh.

Một số quan niệm sai lầm về ăn uống và dinh dưỡng có thể vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm bạn già đi.

Uống nước thế nào là đúng cách là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Có thể bạn chưa biết chỉ với 1 cốc nước lọc uống theo cách này giúp bạn điều trị căn bệnh nguy hiểm nhất thế giới.

Nếu bệnh nhân mắc hội chứng thận hư không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là bệnh suy thận. Hãy chú ý đến những dấu hiệu sau đây.

Đa số các loại cá không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu protein và axit béo no rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng đều mang lại những giá trị dinh dưỡng đó, thậm chí còn ẩn chứa nhiều độc tố.

Việc ăn quá nhiều muối vào cơ thể sẽ gây ra những mối nguy hại lớn, đặc biệt là khiến thận "quá tải". Vì thế, hãy chú ý khi cơ thể gửi những tín hiệu cảnh báo sau đây.

Huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nên việc duy trì tính ổn định là điều rất cần thiết. Dưới đây là 3 “nỗi sợ” mà người bị huyết áp cao cần tránh, đảm bảo huyết áp luôn được ổn định.

Dưới đây là những biến chứng sức khỏe ngắn hạn và dài hạn có thể xuất hiện do ăn quá nhiều muối.

Thường xuyên sử dụng những thực phẩm này là nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa của phụ nữ.

Những thói quen dưới đây không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn kiến bạn xấu xí đi nhanh chóng, hãy xem bạn có mắc lỗi nào không nhé.

Phụ nữ bước vào tuổi trung niên thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Bạn nên cố gắng phòng ngừa bệnh loãng xương bằng cách tránh sử dụng 5 loại thực phẩm này.

Ngay cả khi bạn mua được thực phẩm sạch mà cách nấu nướng không đúng thì cũng làm ảnh hưởng tới sức khỏe của cả gia đình.