Sau thời gian làm việc mệt mỏi căng thẳng thì buổi tối thường là thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nhiều người lại tranh thủ làm rất nhiều việc và có những thói quen tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

Hãy tham khảo 5 phương pháp dưới đây có thể sẽ giúp bạn dễ dàng quay lại giấc ngủ.

Tôi có nói với chồng cũ rằng mình sẽ kết hôn nhưng không mời anh. Vậy mà anh lại đến, không những vậy, còn có bố mẹ và anh em của anh nữa.

Sáng ấy, đúng giờ hẹn, Trang đợi bồ của chồng ở quán cà phê gần ngay công ty cô làm. Vừa bước tới nơi, ả vênh mặt hỏi.

Lạ nhà, không ngủ được, tôi bỗng nghe thấy tiếng nói chuyện thì thầm dưới nhà. Dù không cố ý, nhưng vì khát nước nên tôi lặng lẽ bước xuống cầu thang… Câu chuyện tôi nghe thấy từ trên đó khiến tôi run rẩy.

Từ ngày cô bạn thân chuyển về ở cùng khu chung cư, tôi rất mừng. Lan lại hay mang đồ ăn sang cho vợ chồng tôi nữa.

Stress khi mang thai ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và em bé nên mẹ hãy chú ý nhé.

Tử vi hàng ngày - Thứ Hai 15/8/2022 của 12 cung hoàng đạo: Thiên Bình đang dần không còn cảm nhận được tình cảm của người ấy nữa.

Uống nước trước khi ngủ thì sao, có nên uống nước trước khi đi ngủ không? Sau đây chúng ta hãy cùng kiểm lại những điều được, mất nếu uống nước trước khi đi ngủ nhé.

Một chuyện như vậy, tại sao em lại giấu tôi quá lâu? Để rồi bây giờ, tôi lâm vào tình thế khó xử vô cùng.

Nước cam có nhiều công dụng tốt với sức khỏe và dáng vóc. Tuy nhiên, đây là những thời gian cấm kị tuyệt đối không nên uống nước cam kẻo gây hại khó lường.

Cuộc điện thoại ban tối của chị gái khiến tôi rơi vào thế khó xử. Không biết nên làm thế nào để vẹn cả đôi đường.

Tử vi hàng ngày - Thứ Hai 1/8/2022 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư đang có cảm giác rất cô độc như thể không ai hiểu mình.

Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mất ngủ vô cùng hiệu quả.

Về đêm, các triệu chứng của bệnh phổi thường biểu hiện rõ rệt. Khi thấy những biểu hiện này, đừng chủ quan. Hãy kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.