Cá là loại thực phẩm thông dụng chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia đã cảnh báo rằng có một số bộ phận của cá mà bạn nên hạn chế ăn để đảm bảo sức khỏe.

Bạn đã chăm sóc tóc rất kỹ mà vẫn bị khô xơ thì hãy xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Nếu biết kết hợp trứng gà hợp lý vào bữa sáng, bạn không chỉ vẫn đủ sức khỏe cho cả ngày làm việc mà còn có thể giữ dáng, giảm cân cực tốt.

Ngoài vitamin C, F0 cần bổ sung thêm một số loại vitamin khác để cơ thể nhanh chóng hồi phục và ngăn ngừa di chứng hậu Covid.

Loãng xương là một trong những căn bệnh rất phổ biến ở Việt Nam gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.

Mangan là khoáng chất quan trọng hỗ trợ phát triển xương và cơ, tăng hấp thụ thức ăn, phòng nhồi máu cơ tim.

Mẹ bầu sau khi sinh mổ hãy bổ sung những nhóm thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Những thực phẩm này vừa giúp bổ sung dinh dưỡng lại còn giúp vết thương nhanh lành.

Bổ sung đầy đủ khoáng chất và vitamin sẽ giúp bạn rút ngắn giai đoạn điều trị mụn, giảm vết thâm.

Bổ sung đầy đủ khoáng chất và vitamin sẽ giúp bạn rút ngắn giai đoạn điều trị mụn, thâm sẹo do mụn nhanh hơn.

Bạn đã chăm sóc tóc rất kỹ mà vẫn bị khô xơ thì hãy xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Những dấu hiệu dưới đây trên khuôn mặt có thể dễ dàng nhận thấy bạn đang bị thiếu hụt vitamin.

Cá là loại thực phẩm thông dụng chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia đã cảnh báo rằng có một số bộ phận của cá mà bạn nên hạn chế ăn để đảm bảo sức khỏe.

Trứng cá hồi là thực phẩm được xếp vào hàng cao cấp nhất trên thế giới, rất được các quốc gia phương Tây ưa chuộng, là món truyền thống của các nước phương đông như Nhật Bản, Hàn Quốc… đem lại vô vàn lợi ích tốt đối với sức khỏe ít ai biết.

Nếu biết kết hợp trứng gà hợp lý vào bữa sáng, bạn không chỉ vẫn đủ sức khỏe cho cả ngày làm việc mà còn có thể giữ dáng, giảm cân cực tốt.

Mụn ở những vùng khó thấy của cơ thể như cổ, vai hoặc lưng cũng là vấn đề đáng lo ngại của nhiều chị em. Đặc biệt là mụn ở lưng, dù khó thấy nhưng không hề dễ chịu.