Nhiều người vì lười phải gọt vỏ mất thời gian mà ngại ăn trái cây. Nhưng với những bí quyết bổ trái cây vừa nhanh vừa đẹp mắt sau, bạn sẽ chăm chỉ bổ sung trái cây hàng ngày hơn đấy.

Để đổi vị cho cả nhà, thay vì vào bếp chế biến những món quen thuộc, bạn có thể lên thực đơn cho món lẩu cá nhanh gọn tại nhà. Cách nấu lẩu cá nhanh gọn cực đơn giản dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho cả gia đình bạn đấy.

Bạn cần chú ý xây dựng chế độ ăn chay đảm bảo dinh dưỡng để tốt cho sức khoẻ.

Bổ sung quả dứa vào danh sách các loại hoa quả làm đẹp dễ tìm và an toàn là gợi ý đáng cân nhắc cho phái đẹp.

Nếu bạn đang muốn giảm cân, chống lại quá trình oxy hóa, thì đừng bỏ qua những loại nước ép dưới đây.

Dứa, hay còn gọi là quả khóm, thơm, từ lâu đã được biết đến như một phương dưỡng da tự nhiên, an toàn và hiệu nghiệm.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thịt dê xào dứa, cà tím kho tiêu, cá chép nấu măng.

Trên đây là cách pha nước chấm cơ bản đơn giản nhất mà ai cũng nên biết. Hãy áp dụng ngay để bữa ăn gia đình thêm đậm đà, chuẩn vị nhé.

Thời tiết nóng nực của mùa hè thường khiến chúng ta kén ăn hơn. Bạn có thể đổi vị cho cả gia đình bằng những món cơm này. Chắc chắn mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ sẽ rất thích.

Mọi người đều biết rằng cần tây và dứa là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Vậy kết hợp hai loại thực phẩm này thì tác dụng của nước ép dứa cần tây đối với sức khoẻ như thế nào.

Dưới đây là danh sách các loại quả có hàm lượng Vitamin C vô cùng dồi dào mà bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.

Mùa hè đến, chúng ta thường yêu thích những món ăn thanh đạm và mát. Vì thế, món nộm dưa chuột và dứa sau đây sẽ khiến bạn thỏa lòng vì vừa thanh mát vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn, trong đó ăn các loại trái cây để giảm cân là lựa chọn của khá nhiều người. Trái cây là nguồn thức ăn giúp giảm cân hiệu quả nếu biết chọn. Nhưng có những loại trái cây mà bạn không nên ăn khi giảm cân.

Dứa không chỉ là trái cây tốt cho sức khoẻ mà còn có tác dụng làm đẹp cực hiệu quả.

Bạn sẽ giảm cân cực nhanh nếu sử dụng dứa theo cách dưới đây.