Ngủ trưa quá 40 phút có thể sẽ có hại cho tim và tăng nguy cơ hàng loạt bệnh khác liên quan hội chứng chuyển hóa.

Theo các chuyên gia đã chứng minh, việc giảm ăn thịt giúp con người sống thọ, khỏe mạnh, ít bệnh tật hơn rất nhiều.

Nếu như ngủ đủ giấc nhưng vẫn gây ra tình trạng mệt mỏi, vậy đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp một vài vấn đề.

Hai loại thực phẩm vô cùng phổ biến này đều sở hữu hàm lượng dinh dưỡng và vitamin dồi dào.

Gan là bộ phận đào thải độc tố khỏi cơ thể. Vì thế khi gan suy yếu, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt.

Khoai lang là một trong những thực phẩm rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi ăn khoai lang bạn cũng cần lưu ý tránh 3 thời điểm này.

Nếu không phải vì Barcelona đang khủng hoảng tài chính, chủ tịch Joan Laporta có lẽ đã thay tướng từ lâu. Nhưng vì khoản tiền 12 triệu euro bồi thường hợp đồng trong trường hợp sa thải Ronald Koeman giữa chừng, lãnh đạo đội bóng xứ Catalunya đang nhịn chiến lược gia người Hà Lan như “nhịn cơm sống”.

Bạn muốn chăm sóc da cho trẻ sơ sinh đúng cách thì hãy ghi nhớ những điều dưới đây nhé.

Việc cắt giảm thịt trong bữa ăn hàng ngày thực sự hỗ trợ cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh.

Các chuyên gia tại Đại học Harvard (Mỹ) mới đây cho biết, nếu hàng ngày ăn một lượng nhỏ cá hồi sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư đại tràng. Tuy nhiên tuyệt đối không nên ăn nhiều vì có thể gây hại sức khỏe.

Uống cà phê thường xuyên có thể giúp bạn phòng ngừa ít nhất 2 bệnh ung thư, thậm chí còn giúp bạn sống lâu hơn.

Yến mạch là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làn da bạn nên sử dụng thường xuyên.

Ăn thực phẩm chứa quá nhiều đường là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường. Dưới đây là những thực phẩm làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.

Việc trang trí phòng ngủ đẹp mắt và phù hợp với sở thích không phải là mong muốn của các chị em phái đẹp mà còn là thu hút sự quan tâm của cánh mày râu. Khác với phụ nữ, cánh mày râu có xu hướng càng đơn giản hoá vật dụng của bản thân càng tốt.

Để điều trị bệnh tiểu đường đạt hiệu quả cao nhất, bên cạnh việc sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống và luyện tập đóng vai trò hết sức quan trọng.