Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ trung niên khác với phụ nữ tuổi 20, 30. Nếu bạn muốn mình có một sức khỏe tốt, phòng ngừa ung thư, tim mạch thì hãy sử dụng ngay những thực phẩm này.

Gan là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể giữ chức năng giải độc và điều tiết cơ thể. Vì thế, hãy chú ý đến các chức năng của gan, đặc biệt là khi thấy cơ thể có những dấu hiệu này.

Hàng trăm năm qua, khoảng 8 triệu người bỏ mạng trên núi Cerro Rico ở Bolivia. Hiện, đây vẫn là một trong những điểm tham quan bí ẩn thu hút nhiều du khách nhất quốc gia Nam Mỹ.

Phụ nữ bước vào tuổi trung niên thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Bạn nên cố gắng phòng ngừa bệnh loãng xương bằng cách tránh sử dụng 5 loại thực phẩm này.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn, nhất là sau tuổi 40.

Một "báu vật" gây ngạc nhiên theo nhiều cách nhưng từng là thứ thể hiện địa vị tôn quý tột bật đã được khai quật trong mộ phần 1.400 năm của một người phụ nữ Trung Cổ bí ẩn.

Mới đây, các nhà khảo cổ vừa tìm thấy một mộ cổ tập thể với 380 bộ hài cốt ở Đan Mạch. Đa số những bộ hài cốt được tìm thấy là xương nam giới trưởng thành, trong độ tuổi 40-60.

Lão hóa là quá trình già đi của mỗi người, xảy ra cả ở nam giới và nữ giới. Ăn uống khoa học là bí quyết để làm chậm quá trình lão hóa một cách tốt nhất.

Sau tuổi 40 bạn hãy chú ý những cách dưới đây để giảm cân nhanh chóng nhé.

Nếu thấy những dấu hiệu này xuất hiện, rất có thể cơ thể bạn đang bắt đầu bị lão hóa sớm.

Những thực phẩm dưới đây giúp bạn cải thiện tình trạng bị rụng tóc vô cùng hiệu quả.

Mẹ tôi từng khóc lóc, chửi mắng, đe dọa thậm chí mang cả cái chết để giữ chân tôi, thế nhưng lúc đó tôi mù quáng đâu hiểu lòng mẹ. 40 tuổi rồi, tôi nhận ra cũng đã muộn.

Dưới đây là một số thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá của não bộ và tim mạch mà các bác sĩ khuyên bạn không nên ăn quá nhiều.

Diễn viên đảm nhận vai Thương trong phim "Phía trước là bầu trời" hiện tại có cuộc sống bình yên, hạnh phúc.

Đến tuổi 40 cơ thể sẽ phải đổi mặt với nhiều sự thay đổi về các cơ quan chức năng gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy cần tránh 7 món ăn gây hại cho cơ thể dưới đây.