Để khỏe mạnh và sống lâu, bên cạnh việc theo đuổi một lối sống lành mạnh, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý với đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Dưới đây là các thực phẩm giúp bạn duy trì tuổi thọ.

Càn Long dù có cách sống phong lưu lãng tử, có tới 3000 mỹ nhân trong hậu cung, nhưng theo nhận định "chỉ cần hiểu biết về cách giữ dìn sức khỏe thì đa tình cũng không thành vấn đề".

Muốn có một cơ thể săn chắc, hoạt động tốt ngay cả sau khi trải qua sinh nhật lần 60 thì bạn vẫn có thể khoẻ đẹp, có thân hình cân đối nếu nắm giữ những bí quyết dưới đây.

Quần đảo Galapagos nằm ở phía Đông Thái Bình Dương với sự đa dạng sinh học vô cùng phong phú và cũng là nơi bảo tồn hệ sinh thái biển hàng đầu thế giới.

Chuyện gì đã xảy ra.

Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Bí quyết của họ nằm ở thói quen ăn uống, sinh hoạt, trong đó có 1 món cá được người dân yêu thích.

Không tập trung vào chế độ tập luyện, người Nhật có thói quen đặc biệt khác giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.

Một ngày của ai cũng có 24 giờ, vậy một vị hoàng đế thường sẽ làm gì trong khoảng thời gian đó? Hậu thế thực sự phải đặt câu hỏi về câu nói “sướng như vua” là đúng hay sai khi biết được lịnh trình này.

Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam cao hơn trung bình thế giới nhưng lại sống không khỏe khi số năm mỗi người phải sống với bệnh tật tới 10 năm.

Loại gia vị này gặm nhấm, đầu độc âm thầm cơ thể chúng ta mỗi ngày. Đáng tiếc, hàng triệu người đã bị nghiện dẫn tới suy giảm tuổi thọ cả chục năm.

Thứ mà chàng trai nhặt được có thực sự là thịt bò không.

Quần đảo Galapagos nằm ở phần phía đông rộng lớn của Thái Bình Dương, tiếp giáp với đường xích đạo và cách đất liền của Ecuador 972 km.

Xuyên suốt lịch sử Trung Quốc, thái giám luôn là vị trí không thể thiếu và đóng một vai trò quan trọng trong cung đình. Xét trên một vài phương diện có thể thấy, họ rất đáng thương nhưng cũng thật may mắn. Bởi họ thường sống lâu hơn so với những người đàn ông bình thường.

Những câu chuyện về thành phố cổ Atlantis luôn khiến người nghe cảm thấy tò mò. Thông tin về thành phố cổ này tồn tại nhiều điều bí ẩn mà con người chưa có lời giải đáp.

Con cá mập già nhất được công nhận ở vào độ tuổi khoảng 392 tuổi.