Đau dạ dày xảy ra do nhiều nguyên nhân nhưng nếu biết cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng với những loại thực phẩm thích hợp sẽ giúp giảm bớt cơn đau, có thể hỗ trợ trong việc chữa bệnh.

Xoa bụng là động tác mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người nhưng không mấy ai để tâm và thực hiện.

Ruột là bộ phận quan trọng của cơ thể và rất dễ nhiễm độc tố. Do vậy, hãy thường xuyên ăn một số loại thực phẩm giúp làm sạch ruột, ngăn ngừa bệnh về ruột cũng như ung thư ruột dưới đây.

Ăn táo đã tốt, nhưng bạn có biết rằng chỉ cần làm thêm 1 bước đơn giản này trước khi ăn thì lợi ích sẽ còn tăng thêm gấp bội, đó chính là: Nấu chín táo.

Nhiều người khi ăn no xong thường có thói quen thưởng thức vài tách trà, một cốc nước mát lạnh... mà không biết thói quen này có thể gây hại cho chính sức khỏe của cả gia đình.

Rối loạn giấc ngủ, hạ đường huyết, suy giảm trí nhớ... là những tác hại của việc nhin ăn giảm cân. Ngoài ra, người nhịn ăn còn đối diện với nhiều nguy hại cho sức khỏe khác.

Chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng và là nước uống thanh nhiệt, quả la hán được nhiều gia đình quan tâm mua về trong nhà.

Hôm nay bạn chưa biết ăn gì hãy thử tham khảo thực đơn dưới đây.

Những loại rau dân dã này mọc rất nhiều ở Việt Nam vào mùa hè và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

DNVN - Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là "chìa khóa" giúp con người kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn tăng tuổi thọ hiệu quả.

DNVN - Theo Y học Trung Hoa, mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn đã thu được vô số lợi ích sức khỏe.

DNVN - Củ cải trắng không chỉ là một nguyên liệu ngon miệng trong bếp núc mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Uống ít nước, lười vận động, thường xuyên nhịn đại tiện... là thói quen xấu khiến bạn thường xuyên bị táo bón.

DNVN - Uống nước dừa có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, nhưng không phải lúc nào cũng thích hợp để uống. Dưới đây là một số thời điểm mà bạn nên cân nhắc uống nước dừa.

Rau mồng tơi rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn loại rau này.