Đang giảm cân mà lại đói đúng là ác mộng với các chị em, không ăn thì đói không ngủ được mà ăn thì lại sợ tăng cân béo bụng. Vậy thì lúc này bạn hãy viện trợ đến 5 món ăn vặt ít calo dưới đây, chúng đều có chứa hàm lượng calo thấp giúp bạn vượt qua cơn đói mà không sợ tích tụ mỡ thừa béo phì.

Những ai đã giảm cân rồi sẽ hiểu rằng việc này không dễ dàng gì. Tuy nhiên, 9 quy tắc vàng dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn nghĩ lại về chuyện giảm cân đấy, hoàn toàn không có chuyện nhịn ăn đâu.

Thế giới quanh ta đầy những bí mật thú vị mà càng khám phá, ta sẽ càng thấy bản thân thật nhỏ bé biết bao nhiêu. Hãy cùng tìm hiểu về những thứ có thể bạn đã quen thuộc, nhưng lại "không nghĩ nó lớn đến mức này".

Bên cạnh luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên có cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng chế độ sinh hoạt hợp lí để việc tăng cân không còn là nỗi lo lắng, muộn phiền.

Ăn quá nhiều các loại thực phẩm này sẽ khiến sức khỏe của bạn ảnh hưởng nghiêm trọng.

Theo Ths. BS Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khả năng bài tiết lọc chất độc của người bị suy thận rất kém. Vì vậy, người suy thận luôn phải chú ý tới chế độ ăn nhất là lượng muối.

Những cồn cát trên bề mặt hành tinh Titan, Mặt Trăng của sao Thổ, có hình dạng giống như cồn cát, thậm chí rất giống các sa mạc trên Trái Đất.

Mùa lạnh không phải là chính vụ của rau muống nên việc phun thuốc bảo vệ thực vật (BVTV) mới có thể giúp rau phát triển. Do đó, việc làm này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.

Bạn hãy viện trợ đến 5 món ăn vặt ít calo dưới đây, chúng đều có chứa hàm lượng calo thấp giúp bạn vượt qua cơn đói.

Những người thường xuyên bị chướng bụng, đầy hơi rất khổ sở trong việc lựa chọn thức ăn. Dưới đây là những thực phẩm nên tránh khi thường bị đầy hơi.

Để tránh những cơn đau bụng, khó chịu trong “ngày đèn đỏ” ngoài chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý, bạn cùng cần chú ý đến những nhóm thực phẩm nên tránh trong ngày kinh nguyệt dưới đây.

Tiến sĩ Christopher Ochner đã từng nói trên webMD rằng “trà xanh là loại thức uống tốt nhất cho cơ thể”. Uống trà xanh mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nếu bạn cũng đang muốn xây dựng một lối sống lành mạnh và giảm được cân, hãy đọc tiếp 9 quy tắc dưới đây nhé.

Sau hơn 10 tiếng hội chẩn với các chuyên gia hàng đầu, trẻ được xác định mắc bệnh phù nề xuất huyết cấp tính. Đây là bệnh hiếm gặp, trước đây Việt Nam chưa ghi nhận trường hợp nào mắc phải.

DNVN – Tuy chưa được phép tích nước, vận hành, nhưng Thủy điện Thượng Nhật (Nam Đông, Thừa Thiên Huế) đã nhiều lần tự ý tích nước trong mùa mưa lũ; cố tình phớt lờ mọi cảnh báo, yêu cầu của lãnh đạo tỉnh Thừa Thiên Huế; ngành chức năng phải cưỡng chế, thủy điện này mới xả nước 5 cửa van, tuy nhiên sau bão số 13 lại tiếp tục tích nước…