Dưới đây là những thời điểm tốt nhất để ăn trái cây mang lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.

Loại rau này tuy ăn có cảm giác nhớt nhưng lại cực tốt cho sức khỏe, nhất là làm đẹp da và ức chế tế bào ung thư.

Xoài giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách cũng dễ gặp nguy hiểm.

Những loại trái cây dưới đây người tiểu đường nên hạn chế vì chúng có thể gây tăng lượng đường trong máu, nguy hại sức khỏe.

Bổ sung thực phẩm giàu collagen sẽ giúp chống lão hóa da từ bên trong, ngăn ngừa việc hình thành các nếp nhăn.

Có một số loại thuốc cần thận trọng trong bữa ăn để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dưa hấu là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Trong ép bưởi chứa nhiều kali, vitamin C, chất xơ giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả, tăng cường sức đề kháng.

Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.

Một trong những cách dưới đây có thể giúp bạn giảm cân tại nhà vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây bạn cần bổ sung rau cho cơ thể ngay lập tức.

Các loại trái cây này ăn vào buổi tối không những giúp da dẻ mịn màng mà còn hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Chuối là loại hoa quả khá phổ biến được nhiều người yêu thích. Nhưng nếu bạn ăn chuối theo những cách dưới đây, hãy cẩn trọng kẻo rước bệnh nhé.

Bạn cần thận trọng khi ăn trứng vịt lộn để không gây hại cho sức khỏe.

3 thực phẩm dưới đây rất tốt cho những ai mắc bệnh tiểu đường, giúp bổ sung chất xơ, giảm lương insulin trong máu hiệu quả.