Khung giờ tập tành trong ngày mang lại hiệu quả đốt mỡ gấp 3 lần, chị em có nhu cầu giảm cân nhanh cần nhớ kĩ.

Bạn biết không, nếu kết hợp chế độ ăn uống khoa học với luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chúng ta sẽ nhanh chóng có được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh đấy nhé.

Những thói quen dưới đây giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh giúp em bé của bạn thông minh, phát triển toàn diện.

Khi biết tin mình có thai, chị em cần lên kế hoạch thực hiện những điều dưới đây càng sớm càng tốt.

Làm được những việc này trước khi ngủ sẽ giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh đồng thời có một giấc ngủ sâu và chất lượng hơn hẳn.

Trong giai đoạn “đèn đỏ”, chị em thường rơi vào tình trạng cơ thể mệt mỏi, đau bụng, đau lưng thậm chí có người đau dữ dội đến mức ngất xỉu.

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu phải chú ý rất nhiều điều. Để tránh không gây nguy hại cho cả mẹ và con, mẹ bầu bỏ ngay những thói quen này dưới đây nhé.

Miu Lê đã thẳng thắn chia sẻ về nỗi ám ảnh ép cân của phái nữ dẫn đến hệ luỵ ngược đãi cảm xúc bản thân, chính cô cũng từng “ngược đãi bản thân”.

Hè đang tới gần, để thỏa sức diện các bộ bikini cuốn hút thì các chị em đang cố gắng giảm cân, lấy lại vóc dáng đáng mơ ước của mình. Một cô gái đến từ Hàn Quốc đã bật mí cho tất cả mọi người cách giảm cân thần kỳ, hiệu quả trong 3 tháng, kết quả cô gái đã giảm được tới 14 kg.

Dù vẫn rất xinh đẹp trong bức hình mới nhưng thân hình gầy gò cùng gương mặt bơ phờ, hốc hác của Ninh Dương Lan Ngọc đã vô tình tố cáo tình hình cơ thể gầy gò đến mức báo động.

Dù đều thuộc hàng các hot girl thế hệ cuối 8X, đầu 9, có người đã lập gia đình và sinh con nhưng đến nay, tên tuổi của 4 mỹ nhân này vẫn khiến người hâm mộ thổn thức.

Ngay sau khi đăng tải, clip ngắn ghi lại cuộc sống thường ngày của Diệu Nhi trong thời gian ở nhà đã nhanh chóng thu hút rất nhiều sự chú ý của người hâm mộ.

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, giảm mỡ vùng cánh tay mà vẫn không tạo cơ bắp, hãy thử áp dụng bài tập sau.

Mặc dù đã trải qua nhiều lần sinh nở nhưng bà xã Lý Hải và Ốc Thanh Vân vẫn giữ được nhan sắc đáng ngưỡng mộ.

DNVN - “Diễm My đã thực sự phải lòng Hà Nội từ những điều rất nhỏ”, đó là tâm sự của nữ diễn viên 9X sau hơn 5 tháng gắn bó với mảnh đất thủ đô để tham gia dự án phim bom tấn của VFC.