4 thói quen của mẹ bầu giúp em bé sinh ra chỉ số IQ cao vút
Tình nhân của chồng có bầu, mẹ chồng săn đón rước về nhà chăm nom / 3 loại thực phẩm là "kho tàng chất xám" mẹ bầu ăn càng nhiều, con dễ dàng "thông minh như thần đồng"
Mẹ bầu luôn lạc quan
Khi mang thai mẹ bầu thường phải đối đầu với những khó khăn về sức khỏe, tâm trạng. Nhưng nếu như mang thai mẹ bầu giữ được tinh thần lạc quan, luôn vui vẻ, yêu đời, cười nhiều… thì chắc chắn em bé sinh ra sẽ vô cùng hạnh phúc có chỉ số IQ cao vút.
Nếu mẹ bầu vui vẻ sẽ sinh ra những hormone trong cơ thể vui vẻ, khiến em bé của bạn cảm nhận được tinh thần vui vẻ của mẹ. Đồng thời giúp bé sinh ra khỏe mạnh và giúp bé giảm thiểu cảm giác căng thẳng, lo lắng thường xuyên xảy ra.
Mẹ bầu ăn uống khoa học
Trong khi mang thai các bà mẹ khi mang thai cần đảm bảo duy trì một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học lành mạnh, giúp cho bé sau khi sinh ra khỏe mạnh và có chỉ số IQ cao vút. Chính vì vậy, khi mang thai mẹ bầu nên tránh xa những đồ ăn thiếu lành mạnh như thuốc lá, đồ cay, nước có gas, rượu bia….
Ngoài ra, khi mang thai mẹ nên bổ sung đủ các thành phần dưỡng chất như như sắt, canxin, omega 3… Mẹ cũng nên ăn những món ăn luộc ít ăn những món chiên rán, đồ ngọt… để bé sinh ra thông minh, khỏe mạnh.
Mẹ bầu vận động trí não vừa phải
Trong quá trình mang thai nhiều mẹ bầu thường nghĩ rằng không nên làm việc trí não để mẹ không bị căng thẳng. Nhưng trên thực tế khi mang thai nếu mẹ bầu hoạt động trí não vừa phải sẽ giúp em bé sinh ra khỏe mạnh thông minh hơn rất nhiều.
Chính vì vậy, bạn hãy đọc sách, nhưng nếu đó không phải là sở thích của bạn thì hãy tích cực tham gia các hoạt động ngoại khóa, hoạt động nhóm sẽ giúp em bé khỏe manh hơn.
Mẹ bầu thể dục nhẹ nhàng
Khi bạn mang thai không nên nằm ì một chỗ quá lâu, mà nên lựa chọn luyện tập nhẹ nhàng giúp bạn đổi chất của cơ thể mẹ bầu, lưu thông máu, hỗ trợ chức năng tim, phổi, tiêu hóa. Việc mẹ bầu nên tập các bài tập thể dục được thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai, thêm vào đó là đi dạo hít không khí trong lành tạo cảm giác thoải mái, thư giãn cho cơ thể. Mẹ bầu nên tránh xa những môn thể thao cần vận động mạnh, gây mệt mỏi căng thẳng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chiêm ngưỡng thân hình 'bốc lửa' của người đẹp 5,4 triệu fan, nhịn ăn cơm 10 năm để giữ dáng
Ngắm thân hình nuột nà của cô giáo dạy tiếng Anh hấp dẫn nhất Việt Nam
Đưa con trai đến gặp bạn gái mới, bất ngờ thằng bé chỉ vào người phụ nữ bán trái cây ven đường và nói một điều khiến tôi chết lặng
Lấy nhau 14 năm bị vợ lừa dối 6 lần, chồng đòi ly hôn, ai ngờ vợ nói: 'Tất cả việc tôi ngoại tình đều là do anh'
Hot girl ảnh thẻ xinh như búp bê, khoe vóc dáng U30 đầy cuốn hút
Danh tính chàng trai có tên 'độc lạ' bậc nhất Việt Nam, liên tục được nhờ mở hàng và xông đất dịp Tết