Khi tập thể dục, bạn đang đẩy cơ thể mình đến giới hạn thể chất. Tạo cho bản thân cảm giác thoải mái nhất có thể khi thực hiện sẽ giúp bạn có khoảng thời gian thú vị.

Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch là điều rất nhiều người quan tâm.

Một số lưu ý dưới đây bố mẹ hãy lưu ý trong quá trình dạy con tự học tại nhà.

DNVN - Những tiếng thở dài, những lời than vãn, những cái lắc đầu ngao ngán kèm theo đó là sự lo lắng bất an về dịch bệnh ở thời điểm hiện tại là những gì chúng ta có thể quan sát được. Nhưng điều mà mọi người mong mỏi hơn hết đó là Chính phủ có thể khống chế được dịch bệnh để mọi người được quay trở lại với cuộc sống trước đây.

Mỗi quốc gia có quan niệm khác nhau về hạnh phúc. Dưới đây là công thức hạnh phúc từ các nước trên thế giới mà chúng ta có thể học hỏi và áp dụng trong cuộc sống.

Plyometric là dạng bài tập giúp tăng cường sức mạnh (phát động một lực lớn trong một thời gian ngắn) của cơ bắp và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Những việc dưới đây rất nhiều người thường làm sau mỗi bữa ăn, tuy nhiên đó đều là những thói quen xấu gây hại sức khỏe, thậm chí là ung thư.

Các bài tập không cần dụng cụ như plank, squat, lunge là những bài tập tiêu chuẩn mà mọi người cần nắm vững trước khi chuyển sang các bài tập phức tạp hơn.

Ung thư ruột là căn bệnh rất phổ biến hiện nay, có tỷ lệ tử vong cao. Nếu thấy có những dấu hiệu sau, hãy đi kiểm tra ung thư ruột ngay còn kịp.

DNVN - Tại cuộc họp khẩn cấp về công tác phòng, chống dịch bệnh COVID-19 với các tỉnh biên giới Tây Nam, sáng 9/5, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã nhấn mạnh 8 nhiệm vụ trọng tâm cần triển khai thần tốc để chống dịch Covid-19 khi tình hình đang rất phức tạp, nguy cơ lây nhiễm trên toàn quốc rất cao.

Giảm mỡ bụng không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn có thể giúp bạn sống lâu hơn.

Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến có thể gặp phải ở nhiều người. Thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta chấm dứt tận gốc vấn đề.

Bạn có biết, những thói quen bạn thường hay làm mỗi sáng có liên quan trực tiếp tới sức khỏe. Dưới đây là những việc bạn không nên làm khi vừa thức dây.

Ngày nay chúng ta thường ngồi cả ngày ở văn phòng, nằm dài ở nhà xem phim, gọi đồ ăn qua mạng thay vì đi chợ,... Những tiện ích hiện đại khiến chúng ta ngày càng lười vận động và sức khỏe kém đi.

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn khi bị khó ngủ.