Uống nước ngay sau khi ngủ dậy, khi mà dạ dày trống rỗng, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, một vóc dáng thon thả và tránh được một số rối loạn cơ thể.

Uống rượu bia chính là nguyên nhân trực tiếp của ít nhất 30 bệnh và nguyên nhân gián tiếp của 200 loại bệnh tật, chấn thương.

Bạn có thể bỏ qua cà phê để tìm đến cho mình những thực phẩm có lợi hơn cho sức khỏe mà tác dụng lại không hề thua kém cà phê một chút nào.

Làn da không thể đẹp được dù đã chăm sóc kỹ thì bạn hãy xem có mắc phải sai lầm dưới đây không.

Khi chúng ta mệt mỏi, có thể sẽ cần một nguồn năng lượng tức thời. Đây là một số thực phẩm tự nhiên có thể nhanh chóng cung cấp năng lượng.

Một nghiên cứu mới phát hiện, cá heo có thể giữ trạng thái tỉnh táo suốt hơn 2 tuần bằng cách ngủ với chỉ một nửa bộ não. Phát hiện này hé lộ lí do tại sao cá heo có thể duy trì khả năng canh chừng cá mập liên tục trong thời gian dài.

Không muốn mất mạng thì tuyệt đối không được làm những điều này sau khi say rượu - hãy lưu ý các bạn nhé.

Đây là 3 loại thực phẩm đáng giá nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon vào tối nay.

Giấc ngủ giúp chúng ta xử lý các ký ức, học hỏi các kỹ năng mới và ổn định tâm trạng. Tuy nhiên, khi chúng ta ngày càng già đi, giấc ngủ ngon ngày càng trở thành thứ khan hiếm.

Không cần phải uống một tách cà phê lớn hoặc một lon nước tăng lực, các tài xế xe đường trường vẫn có thể giữ được sự tỉnh táo nhờ để đèn màu xanh dương trong xe.

Nghiên cứu cho biết, hầu hết các vụ tự tử xảy ra vào ban đêm nhiều hơn xảy ra vào ban ngày. Điều đó là do người tự tử mắc chứng mất ngủ hoặc ác mộng.

Những người có thói quen thức khuya rồi dậy muộn vào sáng hôm sau thường khả năng tư duy và phân tích tốt hơn so với người ngủ sớm.

"Nếu làm ầm ĩ thì tự nhiên mình biến anh ta thành người có giá để hai người phụ nữ tranh giành nhau. Tôi không chấp nhận điều đó", NSƯT Tuyết Thu kể.

Sử dụng nhiều bia rượu sẽ làm hại gan. Để bảo vệ cơ thể, chúng ta cần chú ý những điểm dưới đây.

Tết đến việc uống rượu là không tránh khỏi nhưng nếu không cẩn thận bạn có thể bị ngộ độc rượu Methanol. Để tránh ngộ độc rượu chứa Methanol ngày Tết, bạn cần nằm lòng điều này.