Nếu bạn đang thiếu vitamin C, hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây trong bữa ăn hàng ngày.

Khoai lang dưỡng ẩm, làm đẹp da, mang đến một làn da căng mịn mượt mà nếu bạn thực hiện theo cách thức sau.

Có thể bạn chưa biết, vỏ chanh leo cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Nhãn không chỉ là loại quả ngon mà còn có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, sắc đẹp.

Các tốt nhất để phòng ngừa loãng xương là có một chế độ ăn uống lạnh mạnh, bổ sung những thực phẩm giàu canxi và vitamin D mỗi ngày.

Uống nước cam sai thời điểm sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người sử dụng.

Đây là những bộ phận của con lợn chứa nhiều chất độc hại, không tốt cho sức khỏe con người. Do đó, chúng ta nên cân nhắc kỹ trước khi ăn.

Để có mái tóc dài và luôn chắc khỏe, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Nếu muốn có hàm răng trắng sáng, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này.

Bạn chỉ cần thường xuyên uống nước dưới đây sẽ không bao giờ phải lo về da của mình.

Nhãn là loại quả thơm ngon nhưng không phải ai cũng nên ăn.

Để phát huy hết công dụng của sữa bạn phải lựa chọn thời điểm uống phù hợp.

Đây chính là hai món ăn ngon được nhiều người Việt Nam yêu thích nhưng chúng cực kỳ độc hại dễ gây bệnh cho bạn.

Ở Việt Nam có rất nhiều loại thảo dược, cây thuốc quý, được đánh giá cao về tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người đang tốn rất nhiều tiền để tìm kiếm những thứ “cao sang” thay vì tận dụng “kho báu thiên nhiên” giá rẻ, dễ tiếp cận này một cách thích hợp.

Khoai lang tốt cho hệ tiêu hóa nhất là khi bạn sử dụng chúng vào thời điểm này thì càng giàu dinh dưỡng.