Mùa hè là mùa mà sinh tố được "lên ngôi". Nếu bạn đã quá nhàm chán với các lợi sinh tố quen thuộc như xoài, bơ... thì sinh tố mãng cầu là một thử thách độc đáo, mới lạ bạn nên tự làm thử tại nhà.

Dùng chanh đông lạnh tốt hơn nhân sâm thuốc bổ giúp cả đời sống khỏe nhưng ít ai biết để tận dụng.

Măng là món ăn được nhiều người yêu thích, dễ ăn. Tuy nhiên nếu không biết cách sơ chế, chế biến thì chất độc trong măng cực nguy hiểm với sức khỏe người dùng.

Ăn quá nhiều quả bơ, thịt, chuối hay uống nhiều nước cam,... có thể gây hại cho thận, cho tim dù rằng đây đều là những siêu thực phẩm chứa cực kỳ nhiều vitamin và dưỡng chất rất tốt cho cơ thể.

Mật ong vừa là thực phảm, vừa là dược phẩm. Nhưng không phải vì thế mà có thể dùng mật ong một cách bừa bãi bởi khi kết hợp với những thực phẩm này, mật ong có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hiểm cho người dùng.

Trong thành phần của bí đao chứa nhiều vitamin B2, kali, chất xơ, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Trải qua bao năm tháng, nhịp sống tuy có thay đổi nhưng Tết Trung thu vẫn giữ nguyên giá trị truyền thống: là Tết vui chơi của trẻ em và Tết đoàn viên bên người thân cùng thưởng thức bánh Trung thu. Để Trung thu trọn vẹn không ảnh hưởng tới sức khỏe và bệnh huyết áp cao, người bệnh cần tránh 5 sai lầm rất phổ biến mà gần như ai cũng mắc.

Rất nhiều món ăn người Việt ưa thích, nhưng lại gây hại cho gan. Điều đáng nói là người tiêu dùng không hề biết.

Không ít người đã vô tình mắc phải những sai lầm khi tập thể dục khiến cơ thể mệt mỏi, sinh bệnh mà không biết.

Rau mồng tơi xào là một món ăn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt giải độc tốt cho gan thận. Công thức vô cùng đơn giản, cụ thể như sau.

Không thể phủ nhận được những lợi ích của quả na mang lại. Tuy nhiên, khi ăn na chúng ta cần phải lưu ý một vài điều sau.

Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng - bao gồm vitamin A và C, các vitamin B và kali. Tuy bổ dưỡng và rất thích hợp để giải nhiệt cho mùa hè nhưng có những người phải hạn chế ăn, thậm chí tuyệt đối không nên ăn nếu không muốn hại sức khỏe.

Khi ăn mướp đắng, bạn nên tránh kết hợp loại quả này với 4 loại thực phẩm dưới đây để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trong sữa chứa rất nhiều canxi, nhưng nếu bạn không uống được sữa hay không có điều kiện để uống thường xuyên thì cũng đừng quá lo lắng nhé. Bạn có thể bổ sung canxi cho cơ thể bằng cách đưa các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn của mình.

Sau khi đọc xong bài viết này tôi tin rằng bạn sẽ không bao giờ còn thờ ơ trái sung như trước nữa.