Đây là những lợi ích vàng từ quả chanh mà ít người biết để tận dụng, hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Trong thành phần dinh dưỡng của hạt bí đỏ chứa chất oxy hóa, kẽm, sắt, kali… rất tốt cho sự phát triển sức khỏe toàn diện của bạn.

Huyền thoại làng quyền Anh, Mike Tyson, mới đây đã khiến tất cả bất ngờ khi khoe thân hình 6 múi ở tuổi 53. Được biết, bí quyết để ông đánh tan mỡ bụng là nhờ phương pháp mà Cristiano Ronaldo vẫn đang áp dụng để duy trì vóc dáng.

Trong thành phần dinh dưỡng của quả lê chứa nhiều hàm lượng kali, vitamin A,E.. khoáng chất tốt cho sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa của bạn.

Đây là những bộ phận cực độc mà bạn cần loại bỏ hoặc hạn chế ăn của gà, vịt, lợn:

Rau cải có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất xơ, vitamin có lợi cho cơ thể. Rau cải cũng hỗ trợ chữa nhiều bệnh rất hiệu quả. Thế nhưng với một số người 'đại kỵ' với rau cải thì ăn loại rau này lại có thể 'rước họa vào thân.

Có một số thực phẩm không nên nấu chín, ăn sống sẽ mang lại tối đa chất dinh dưỡng, còn ngăn ngừa nguy cơ ung thư.

Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho tim bạn nên biết.

Cô con gái 9 tuổi của BTV Diệp Chi thậm chí còn khéo tay hơn cả mẹ, tự động vào bếp nấu ăn khi thấy mẹ bận việc.

Theo TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang, để hạn chế việc xảy ra ngộ độc, tốt nhất không nên dùng cá cùng những thực phẩm quen thuộc dưới đây.

Đối với phụ nữ, "lão hóa" là một thực tế mà chúng ta không muốn chấp nhận. Nếu bạn muốn trì hoãn sự lão hóa, hãy giảm ăn những món ăn này càng sớm càng tốt.

Trên thực tế, nhiều người chỉ chú trọng vào bước chế biến, tẩm ướp sao cho gà thật ngon mà không biết rằng, nếu 2 bước cấp đông và rã đông sai cách thì bước chế biến không thể đạt được hiệu quả như mong muốn.

Khoai sọ vốn là loại khoai dân dã, là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn hấp dẫn. Nhưng ít người biết rằng loại khoai này công dụng tốt trong việc  tiêu độc với những khối u nhọt, kể cả những u bướu lâu năm.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng trong mầm củ khoai tây khoai lang có nhiều độc tố có thể gây ngộ độc thậm chí ung thư. Nhưng đừng vì thế mà bạn nghĩ oan cho những loại củ khác mọc mầm nhé. Tỏi mọc mầm là thần dược cho sức khỏe con người.

Trong khi người Trung Quốc rất “ưa chuộng” những loại rau này và coi chúng là rau trường thọ thì ở Việt Nam, vài loại trong số đó thậm chí mọc hoang và không có giá trị sử dụng.