Mất ngủ khiến bạn dễ cáu kỉnh, hay quên, hiệu quả công việc giảm sút. Vì vậy, bạn hãy làm những điều dưới đây để có giấc ngủ ngon.

"Công Tôn Sách" Phạm Hồng Hiên từng đùa rằng bộ ba phủ Khai Phong trùng hợp đều không có con, chỉ khác là "Bao Thanh Thiên" có vợ bên cạnh còn ông và "Triển Chiêu" thì không.

Cà chua là loại quả giàu vitamin và ít chất ngọt, chất béo giúp chị em giảm cân nhanh chóng.

Trà gừng là thức uống không còn xa lạ với nhiều người, tuy nhiên để có cốc trà gừng ngon thì cần biết pha đúng cách.

Nguồn thực phẩm rất đa dạng, phong phú do đó cần phải biết lựa chọn và sử dụng thực phẩm một cách khoa học để tốt cho sức khỏe.

Dư thừa axit dạ dày có thể dẫn đến các bệnh như viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày.

Uống trà là thói quen của nhiều người Việt nhưng hầu hết mọi người đang mắc phải sai lầm tai hại mà không hay biết.

Nếu tóc của bạn đang bị khô xơ thì hãy dùng trà xanh để chăm sóc nhé.

Củ dong riềng là một thực phẩm khá quen thuộc với nhiều người, có thành phần dinh dưỡng cao và còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những thực phẩm dưới đây người bị đau vai gáy nên ăn thường xuyên bạn hãy chú ý nhé.

Người bị viêm xoang hãy thường xuyên uống những loại nước dưới đây trong ngày lạnh nhé.

Uống trà nghệ thường xuyên giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch rất hiệu quả.

Nếu như bạn chưa thể thực hiện các chuyến đi xa, thì ngay tại Việt Nam có vô số cảnh đẹp để bạn trải nghiệm. Đặc biệt, “những điểm đến không thể bỏ lỡ tại Việt Nam” trên báo nước ngoài.

Nhiều người ăn no xong thường có những thói quen như uống trà, ăn tráng miệng hoa quả... Tuy nhiên những thói quen đó có thể gây hại cho chính sức khỏe của bạn.

Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Vậy nên bạn hãy bổ sung những loại trà dưới đây buổi tối nhé.