Lá trà xanh chứa các loại vitamin C, A, B1, B2… rất tốt cho sức khỏe và làn da, ngoài ra, trà xanh còn có chất chống ô xy hóa, đốt cháy chất béo và làm giảm cân rõ rệt.

Giữ cho cột sống của bạn khỏe mạnh là điều cần thiết nếu muốn có một cuộc sống năng động và hiệu quả. Xương, cơ và các cấu trúc khác trong cột sống cần dinh dưỡng thích hợp để giúp nâng đỡ cơ thể và thực hiện các chức năng khác của.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Canh gà nấm hương, cá diếc kho tộ, cải thảo xào cùng cà chua.

Chúng ta thường cho thịt vào ngăn đá tủ lạnh để bảo quản thịt lâu và đảm bảo độ tươi mới cho thực phẩm. Tuy nhiên, khi lấy ra, chúng ta không thể chế biến ngay mà phải để một thời gian rất lâu để rã đông. Nếu không muốn mất thời gian, hãy thử ngay cách ra đông dưới đây.

Lấy thứ này vừa uống vừa bôi thứ này lên bụng, mỡ thừa bao nhiêu cũng tiêu biến ngay sau 1 ngày.

Theo đầu bếp, có rất nhiều cách giúp rán mỡ lợn ngon và trắng thơm lại có thể bảo quản được lâu. Cùng tham khảo ngay cách làm dưới đây:

Rau má có tác dụng như một loại thảo dược. Trong những ngày nắng nóng, việc dùng rau má giải nhiệt cơ thể là rất tốt, tuy nhiên phải dùng đúng cách vì theo các chuyên gia, không phải ai cũng sử dụng được rau má và dùng bao nhiêu cũng được.

Không chỉ là một loại gia vị hỗ trợ tiêu hóa vô cùng tốt mà gừng còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.

Chữa đầy bụng, khó tiêu đơn giản bằng gia vị ngay trong bếp nhà bạn, các bạn hãy chú ý nhé.

Khi đau dạ dày bạn hãy dành 1 phút mỗi ngày làm điều này là tự gia hạn thêm tuổi thọ cho mình - điều đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.

Ghi nhớ một số mẹo dưới đây sẽ giúp lòng trắng tinh, hết hẳn mùi hôi.

Với công thức dưới đây, chị em có thể luộc vịt thơm ngon, đậm vị, ai ăn cũng khen hết lời.

Biết cách luộc gà ngon, không rách da sẽ cho bạn và gia đình một bữa ăn ngon, giàu dinh dưỡng từ thịt gà. Tuy nhiên, cách luộc gà ngon còn tùy thuộc vào việc lựa gà và quá trình luộc.

Để có món chân luộc thơm ngon, hấp dẫn hơn, bạn hãy thử cách chế biến dưới đây.

Cách luộc vịt không chỉ đơn giản là cho vịt vào nồi nước sôi rồi luộc chín. Để có được món vịt luộc ngon thì bạn phả