Những loại rau củ quả dưới đây có thể cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể, nên bổ sung mỗi ngày.

Chỉ thêm bước nhỏ dưới đây đảm bảo quả trứng luộc sẽ không bị nứt, cực dễ bong vỏ khi chạm vào, nếu bạn không tin, thử ngay sẽ rõ.

Dưới đây là những thực phẩm mát gan- bổ thận mà bạn nên ăn thường xuyên.

Đây là những thực phẩm giúp cơ thể đầy lùi mầm mống ung thư hiệu quả mà bạn nên ăn thường xuyên.

Nhiều người thường có thói quen gọt vỏ táo trước khi ăn. Tuy nhiên, các nhà khoa học chứng minh rằng, vỏ táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Các chuyên gia sẽ chỉ cho bạn cách tự kiểm tra sức khỏe của thận bằng cách quan sát bề ngoài trước khi phải đến cơ sở y tế để khám chính thức. Hãy chú ý đến các dấu hiệu sau đây.

Chúng ta đang thờ ơ với thần dược trị bách bệnh mà ít ai ngờ - hãy tìm hiểu để có được sức khỏe tốt nhất.

Để tăng cường sức khỏe cho phổi, lọc sạch chất độc, bạn nên ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Ăn ba loại quả này trong thời gian dài sẽ rất tốt cho da. Phụ nữ không muốn da xấu đi, đừng nên bỏ qua.

Bắp cải là loại rau rất quen thuộc với mỗi gia đình trong bữa ăn hằng ngày. Hãy cùng tìm hiểu cách làm đẹp với nước bắp cải luộc như thế nào nhé.

Nấm hương chứa nhiều vitamin, canxi, dưỡng chất, chất xơ…rất tốt cho tim mạch và xương khớp của bạn.

Táo tàu khô là một vị thuốc trong y học cổ truyền giúp bạn an thần, ngủ ngon tốt cho sức khỏe.

Quả bơ là “thần dược” ngăn lão hóa da cực hiệu quả, giúp da dẻ lúc nào cũng hồng hào căng mịn.

Nước ép khoai tây giảm cân hiệu quả bạn nên thử ngay nhé.

4 thói quen sai lầm khi luộc rau dưới đây khiến cho món ăn mất chất chất độc ngấm ngược trở lại gây hại cho sức khỏe của bạn.