Thay vì sử dụng hóa chất mọc tóc mà nhiều người lại quên mất rằng thực phẩm cũng là “thần dược” thúc đẩy quá trình giúp tóc mọc nhanh hơn.

Những món ăn nổi tiếng đắt đỏ nhất thế giới này được không ít đại gia săn lùng, không ít loại cũng có ở Việt Nam. Chúng được xem như "thần dược" cho toàn bộ cơ thể, tăng cường sinh lý.

Mộc nhĩ đen là một trong những thực phẩm được chuyên gia Đông y "bật mí" nên ăn nhiều vào mùa lạnh bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ích cho phụ nữ từ trong ra ngoài.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học đã khiến cho một bé gái tại Úc bị suy dinh dưỡng, còi xương đến mức không thể phát triển bình thường, không nói, không bò được. Và người phải chịu trách nhiệm trong việc này chính là bố mẹ của bé, những người ăn kiêng cực đoan.

Phô mai cung cấp hàm lượng lớn protein, canxi và photpho cho cơ thể. Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn tối đa 30 g phô mai mỗi ngày để tốt cho sức khỏe.

(DNVN) - Canxi giúp các dây thần kinh, xương, cơ và hormone hoạt động bình thường. Tuy nhiên, dưới 10% phụ nữ trên 51 tuổi không đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Như vậy làm thế nào để bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết cho mọi lứa tuồi?

Không mất thời gian chuẩn bị thực đơn riêng, bạn có thể kết hợp các món ăn quen thuộc cho cả gia đình vào thực đơn giảm cân.

Có thể do bạn đang không cung cấp đủ các vitamin cần thiết cho mái tóc, hoặc do căng thẳng, làm việc quá sức khiến mái tóc bạc sớm.

Trầm cảm là một dạng bệnh tâm thần gây ra bởi sự mất cân bằng hóa chất và hormon trong não dẫn tới một loạt các triệu chứng như buồn bã, chán nản kéo dài, thiếu năng lượng và mất hứng thú hoạt động, dễ bị kích động, lo âu, có ý nghĩ tự sát…

Chế độ ăn để tăng cơ bắp cần bao gồm carbohydrate lành mạnh để bổ sung nguồn dự trữ glycogen và tăng cường insulin giúp đưa các axit amin vào cơ.

Bạn dễ bị ốm, dễ loãng xương, rụng tóc khi quá nhẹ cân, theo Be Fit.

Bạn dễ bị ốm, dễ loãng xương, rụng tóc khi quá nhẹ cân, theo Be Fit.

Cho trẻ phơi nắng bao lâu để giúp cơ thể tự tổng hợp vitamin D và thời gian nào trong ngày là được khuyên ở khu vực Việt Nam là những thắc mắc thường gặp của cha mẹ.

Càng nhiều lựa chọn, càng khó chọn lựa – Nghịch lý này cũng xảy ra ngay cả với những sản phẩm quen thuộc như sữa tươi. Tuy vậy, mẹ Việt chỉ cần tìm hiểu các tiêu chí dưới đây là hoàn toàn có thể yên tâm chọn cho gia đình sữa tươi theo chuẩn Hà Lan – đất nước nổi tiếng trên khắp thế giới về chăn nuôi bò sữa và các quy chuẩn khắt khe trong quy trình sản xuất sữa suốt hàng thế kỷ.

Chế độ ăn để tăng cơ bắp cần bao gồm carbohydrate lành mạnh để bổ sung nguồn dự trữ glycogen và tăng cường insulin giúp đưa các axit amin vào cơ.