Những loại rau củ dưới đây bình thường rất bổ dưỡng nhưng nếu gặp dấu hiệu này thì bạn nên vứt ngay đi.

Có một vài sai lầm trong ăn uống cực kỳ gây hại cho cơ thể, nhưng nó không để lại hậu quả ngay mà âm thầm nuôi dưỡng tế bào ung thư phát triển.

Muốn bảo vệ sức khỏe, tránh giảm tuối thọ thì sau 21 giờ cần tránh làm những việc sau đây.

Một lối sống lành mạnh bao gồm một chế độ ăn hợp lý và giảm căng thẳng có thể giúp giảm rụng tóc.

Những thực phẩm này đều chứa chất dinh dưỡng nhất định cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, lạm dụng chúng sẽ gây ra tác dụng phụ, khiến trẻ đối mặt với nguy cơ dậy thì sớm.

Thực đơn giảm cân với ức gà còn được đánh giá là ngon miệng và dễ ăn. Ức gà cũng là một loại thực phẩm rẻ, bạn hoàn toàn có thể tìm mua ở các chợ hay siêu thị.

Dưới đây là gợi ý chế độ dinh dưỡng khi mang thai để dưỡng chất tập trung vào con nhiều hơn mẹ.

Làm những việc này sau 9 giờ tối sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, từ đó tác động không tốt đến sức khỏe.

Những thói quen ăn sáng dưới đây đang vô tình giết chết trí thông minh của trẻ mà các mẹ vô tình không biết.

Có một số thói quen ăn uống được khoa học chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư. Mặc dù chọn cho mình một lối sống lành mạnh sẽ không đảm bảo chúng ta có thể “thoát khỏi” ung thư nhưng điều đó có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển của căn bệnh này.

Hầu như khi mang thai mẹ bầu nào cũng có một đường sọc nâu ở bụng nhưng không phải ai cũng biết nguồn gốc và nguyên nhân đường sọc nâu này xuất hiện.

Những việc không nên làm sau 9 giờ tối để bảo vệ sức khỏe của mình.

Chị Nguyễn Thị H. (Hà Nội) đã vô cùng bất ngờ khi con gái của mình có kinh nguyệt khi mới 6 tuổi.

Đậu đen chính là thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe nhưng nếu kết hợp với quả lê còn tăng gấp đôi dinh dưỡng.

Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng miễn dịch thông qua chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn dịch bệnh do virus Covid-19? Trước tiên chúng ta hãy xem 10 gợi ý sau đây từ các chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn uống để ngăn ngừa viêm phổi do virus Covid-19.