Vận động giúp điều hòa hoạt động hệ nội tiết sản sinh kích thích tố giúp xương phát triển làm tăng chiều cao. Người Việt Nam lại thuộc nhóm lười vận động nhất thế giới.

Chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam là 164 cm, thua 8 cm so với Nhật và 10 cm so với Hàn Quốc. Vóc người thấp bé nhẹ cân có thể cải thiện nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam là 164 cm, thua 8 cm so với Nhật và 10 cm so với Hàn Quốc. Vóc người thấp bé nhẹ cân có thể cải thiện nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Người Việt ăn mặn gấp 3 lần so với khuyến cáo. Đây là số liệu do Tổ chức Y thế giới (WHO) đưa ra nhân Ngày Tim mạch thế giới 29.9. Điều này kéo theo rất nhiều hậu quả về sức khỏe.

Không ít gia đình thường có thói quen dùng nước đun sôi để nguội đổ vào chai hoặc bình lọc để dùng dần. Nhưng gần đây trên các trang mạng xã hội đang lan truyền thông tin nước đun sôi 1000C để nguội quá ba ngày sẽ tự sinh ra chất gây ung thư khiến nhiều người hết sức hoang mang. Ý kiến của một số nhà nghiên cứu về vấn đề trên ra sao?

Khi sử dụng rau sống, nhiều người thường ngâm rau sống vào dung dịch thuốc tím loãng hoặc nước muối loãng để mong diệt mầm bệnh. Nhưng thực ra cách làm này có đảm bảo an toàn thực phẩm không?

Nhịn ăn tức là nhịn sống! Không có chuyện nhịn ăn là giảm cân vì cơ thể cần rất nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng để hoạt động hàng ngày.

Khi trẻ bị sởi, cần cho trẻ ăn tăng rau, quả có màu vàng, đỏ (như cà rốt, cà chua, bí đỏ, cam, xoài, đu đủ, dưa hấu…) và các loại rau có lá xanh sẫm (rau muống, rau ngót...).

Vì giá rẻ, nội tạng động vật được không ít người dân thưởng thức… Nhưng nguy cơ từ thứ đồ ăn này thật kinh hãi!

Thấy con ăn ít, nhiều bà mẹ tự tìm mua các loại thuốc, si rô, cốm kích thích ăn cho trẻ ăn. Hậu quả là càng làm trầm trọng hơn tình trạng của bé cũng như có thể để lại di chứng như béo phì, ức chế não, khô mắt, khô miệng, táo bón,...

Chiều 17/8, Công ty TNHH Quốc tế Unilever Việt Nam hợp tác cùng Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam triển khai dự án “Bổ sung vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm” và ra mắt sản phẩm mới “Hạt nêm Knorr mới – bổ sung Vitamin A

Chiều 17/8, Công ty TNHH Quốc tế Unilever Việt Nam hợp tác cùng Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam triển khai dự án “Bổ sung vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm” và ra mắt sản phẩm mới “Hạt nêm Knorr mới – bổ sung Vitamin A

Chiều 17/8, Công ty TNHH Quốc tế Unilever Việt Nam hợp tác cùng Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam triển khai dự án “Bổ sung vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm” và ra mắt sản phẩm mới “Hạt nêm Knorr mới – bổ sung Vitamin A

Chiều 17/8, Công ty TNHH Quốc tế Unilever Việt Nam hợp tác cùng Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam triển khai dự án “Bổ sung vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm” và ra mắt sản phẩm mới “Hạt nêm Knorr mới – bổ sung Vitamin A

Sáng nay 17/8, tại Công viên Bách Thảo (Ba Đình – Hà Nội), Báo điện tử Kiến Thức phối hợp với Truyền hình An Viên tổ chức Hội thảo - giao lưu trực tuyến với chủ đề: “Bổ sung vitamin - Sống khỏe mỗi ngày”.