Khởi đầu năm mới, việc duy trì thói quen thức dậy vào 5h sáng đã tạo ra những thay đổi và lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Nếu muốn sở hữu thân hình manh mai mà vẫn đảm bảo sức khỏe để làm việc thì chị em nhất định phải áp dụng ngay chế độ ăn cầu vòng này.

Theo thông tin từ Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) ngày 6/4, Cục này vừa có công văn về việc tăng cường thanh tra, kiểm tra, giám sát chất lượng thuốc, phòng chống thuốc giả.

Một số loại nước ép trái cây như lựu, bưởi hồng có chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Một số loại đồ uống có thể gây tác động xấu đến não bộ, làm suy giảm trí nhớ và bào mòn sự minh mẫn của bạn.

Những thay đổi bất thường của cơ thể như chóng mặt, tăng tiết mồ hôi có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen nhỏ có thể giúp bạn duy trì sức khỏe tốt.

Một chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng là cách giúp trẻ phát triển trí thông minh.

Thường xuyên cười sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn chúng ta nghĩ.

Chôm chôm là một trong những loại trái cây rất được yêu thích vào mùa hè. Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, đồng, mangan, sắt, protein... mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nhưng những người mắc bệnh sau không nên ăn chôm chôm kẻo sinh bệnh, rước họa vào thân.

Lông ba chỗ trên cơ thể đều rất hữu ích, không nên tùy tiện động vào, sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường.

Thường xuyên duy trì thói quen leo cầu thang bộ giúp đốt cháy nhiều calo, giảm nguy cơ đột quỵ, cải thiện sức khỏe tim mạch.

Phương pháp đặc biệt này được phát hiện bởi Tiến sĩ người Nhật Fukutsudzi – người đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu các phương pháp giảm cân và sự liên quan tới bệnh xương khớp.

Uma Naidoo, bác sĩ tâm thần dinh dưỡng Harvard & MGH, cho biết, chế độ ăn uống bổ dưỡng là chìa khóa để tăng cường sức khỏe lâu dài của trẻ em, và thức ăn ảnh hưởng đến nhận thức, tính khí, kỹ năng vận động và sự phát triển ngôn ngữ của chúng.

Loại rau này chợ Việt bán rất nhiều, giá thành rẻ, nhưng ít ai biết được nó có những tác dụng cực tốt cho sức khỏe, được ví như “rau vua”.