Ăn uống đúng cách và lành mạnh sẽ góp phần giúp bạn khỏe mạnh hơn, sống lâu hơn. Dưới đây là những thói quen mà bạn có thể thực hiện với chế độ ăn uống của mình.

Việt Trinh cho biết, cô hài lòng với cuộc sống hiện tại "ngày ăn ba bữa, ngủ một giấc thật say và gần gũi với thiên nhiên".

Bạn theo chế độ ăn chay nhưng ăn không đúng cách gây hại sức khỏe nghiêm trọng.

Rau củ quả là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết, đáp ứng nhu cần dưỡng chất cơ bản hàng ngày, giúp cơ thể chống chọi với các bệnh mãn tính và sống thọ hơn.

Thân hình săn chắc của Angela Phương Trinh vẫn là chủ đề khiến netizen không ngừng bàn tán.

Chế biến nấm sai cách khiến món ăn của bạn không như ý và còn rước bệnh vào người.

Đối với hầu hết mọi người, hạt chia là một thực phẩm bổ sung phù hợp và bổ dưỡng cho một chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt chia sẽ gây hại cho sức khỏe.

"Làm sạch" gan là việc hết sức cần thiết để giúp nó thực hiện chức năng của mình một cách hoàn hảo.

Chất béo trong thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật rất lành mạnh nên bạn có thể ăn thường xuyên để giúp da đẹp mà không gây tăng cân.

Thay vì chế biến món trứng tráng theo những cách thông thường thì các bạn có thể kết hợp với một số thực phẩm lành mạnh để đốt cháy chất lượng calo tối đa trong khoảng thời gian tối thiểu.

Công thức dưới đây giúp bạn làm được món chao cực ngon chị em nội trợ hãy học ngay nhé.

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang thiếu sắt và một số thực phẩm giàu chất sắt bạn nên bổ sung.

Từ trải nghiệm ăn uống dưới nước ở Maldives đến thưởng thức sushi sang trọng ở tầng hầm tại Tokyo (Nhật Bản), dưới đây là danh sách những nhà hàng đắt đỏ hàng đầu thế giới.

Theo một câu tục ngữ cổ, nên "Ăn sáng như một vị vua và ăn tối như một người ăn xin" và quan điểm này sẽ có ích trong việc giảm cân.

Hãng thông tấn Sputnik của Nga ngày 20/3 đưa tin, Bộ trưởng Nông nghiệp Đức Cem Ozdemir đã kêu gọi người dân Đức ăn ít thịt hơn để chống lại nước Nga và Tổng thống Vladimir Putin.