Ăn uống khoa học giúp bạn khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Top 6 loại thực phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho phái đẹp.

DNVN - Thiếu máu dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe và cuộc sống, do đó, chúng ta cần bổ sung những thực phẩm giàu sắt, axit folic vào chế độ ăn hàng ngày nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm tốt phòng ngừa thiếu máu hiệu quả.

Muốn vòng 1 to nảy nở bạn hãy chú ý bổ sung 3 loại quả dưới đây thường xuyên.

Chỉ bằng cách sử dụng quả lựu bạn có thể tái tạo da, chống lão hóa, hạn chế mụn đầu đen.

Người hút thuốc lá nên tăng cường các loại trái cây dưới đây để tốt cho cơ thể.

Thiếu máu cơ tim nên ăn gì để giảm đau ngực và phòng nhồi máu cơ tim? Dưới đây là 10 thực phẩm mà chuyên gia tim mạch khuyên người thiếu máu cơ tim nên ăn.

Cà chua, cải bó xôi, đậu trắng... là thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Những loại hạt có công dụng gì và những loại hạt nào không nên ăn? là câu hỏi của rất nhiều bà nội trợ. Cùng xem bài viết dưới đây để biêt được rằng những loại hạt nào có lợi cho sức khỏe và những loại hạt nào có hại để cùng tránh nhé.

Nhiều người thắc mắc ăn lựu có tốt không? Ăn lựu có tác dụng gì và ăn như thế nào mới đúng? Hãy cùng xem lý giải trong bài viết dưới đây.

Dưa hấu, đu đủ, chanh... bạn nên sử dụng cả hạt để phát huy tốt nhất công dụng cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

Lựu không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà đem lại nhiều lợi ích cho làn da. Các loại dầu trong quả lựu giúp giảm hình thành các nếp nhăn.

7 loại trái cây ngon - bổ - rẻ này chính là vị cứu tinh của những chị em đang muốn thải độc da và tăng cường sức khoẻ cho làn da.

Với một số loại trái cây, sẽ rất lãng phí nếu vứt bỏ hạt vì chúng thực sự rất tốt cho sức khoẻ của bạn.

Dưa hấu, đu đủ, chanh... bạn nên sử dụng cả hạt để phát huy tốt nhất công dụng cho sức khỏe.