Bệnh tim là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Để giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, bạn cần xây dựng và duy trì thói quen lành mạnh.

Khác với suy nghĩ của nhiều bệnh nhân, các bác sĩ khẳng định người mắc đái tháo đường không cần kiêng hoàn toàn chất béo.

Bữa sáng là một bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày đối với mỗi người, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Những sai lầm khi cho con ăn sáng dưới đây sẽ làm ảnh hưởng sức khỏe của bé.

Bạn muốn bếp từ lâu bền hơn thì hãy ghi nhớ cách sử dụng dưới đây ngay hôm nay nhé.

Theo trang Eat This, Not That!, ăn quá nhanh, tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều calo hoặc ăn các món bản thân yêu thích có thể dẫn đến tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bạn đang muốn cải thiện vòng 2 thì không nên ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi tối.

Nếu bạn đã làm nhiều phương pháp mà vẫn giảm cân không thành công thì hãy xem có mắc phải nguyên nhân dưới đây không nhé.

Tập thể dục, tránh các đồ uống có đường, uống đủ nước... là những cách để giúp mẹ bầu giữ gìn được vóc dáng khi mang thai.

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng vì bữa sáng bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới với năng lượng dồi dào.

Chan canh vào cơm là thói quen của hầu hết người Việt. Nhiều người cho rằng việc ăn cơm chan canh khiến bữa cơm dễ nuốt hơn. Nhưng đây lại là một hành động phản khoa học, có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Gluten, casein, sản phẩm từ sữa... là thực phẩm kích thích phản ứng viêm trong cơ thể bạn nên cân nhắc trước khi ăn.

Ăn uống lành mạnh, dọn dẹp nhà bếp, kiểm soát cân nặng... giúp bạn có lối sống lành mạnh.

Người ta nói rằng, cơ hội để được ăn một quả trứng hai lòng có tỉ lệ 1:1000. Bạn đã thấy mình may mắn cỡ nào chưa.

Để da không bị đổ nhiều dầu trong mùa hè bạn cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.

Nhịn ăn gián đoạn có giúp giảm cân không là băn khoăn của nhiều người.