Ăn sáng được coi là một bữa ăn quan trọng nhất trong ba bữa ăn một ngày, nhưng nhiều người vẫn chưa thấy được hết sự quan trọng của bữa sáng và vẫn thản nhiên ăn sáng theo những cách sai lầm sau đây.

Bữa sáng rất có lợi cho sức khỏe của mỗi người, vì thế ngoài việc lựa chọn món ăn sáng phù hợp bạn cũng nên chú ý đến thời gian ăn dưới đây.

Dưới đây là 5 sai lầm về việc ăn sáng mà rất nhiều người vẫn đang mắc phải.

Bằng cách chụp ảnh 3D của từng chiếc răng và phân tích các vết xước, các nhà nghiên cứu có thể suy luận loài khủng long nào thường xuyên nhai xương cứng và loài nào thường xuyên ăn thức ăn và con mồi mềm hơn.

Ăn uống không khoa học sẽ nảy sinh bệnh tật, khiến tuổi thọ của bạn ngắn lại.

Những thói quen xấu dưới đây khi ăn sáng có thể gây hại cho sức khỏe, những ai đang mắc phải nên bỏ ngay.

Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi ăn sáng đâu nhé.

Nhiều thói quen ăn uống gây hại khủng khiếp cho cơ thể, nhưng nhiều người Việt vẫn đang làm hằng ngày mà không hề biết.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng để bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho một ngày dài. Tuy nhiên vẫn còn đó những quan niệm sai lầm liên quan đến bữa sáng mà một số người hay mắc phải.

Câu nói truyền miệng từ đời này qua đời khác nhưng không nhiều người hiểu được ý nghĩa của nó.

Ở đồng cỏ xavan Châu Phi, sư tử là vua của muôn loài còn trong những khu rừng rậm Châu Á, hổ lại là chúa sơn lâm, điều này là không thể tranh cãi, tuy nhiên trong môi trường không có hai loài này, hệ sinh thái sẽ ra sao.

Theo các bác sỹ chuyên khoa, để giảm tình trạng bệnh gan, việc giảm cân là điều cần thiết và một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe.

Loại bỏ những thói quen xấu này trong bữa tối, cơ thể bạn sẽ luôn khỏe mạnh, thậm chí có thể giảm thiểu nguy cơ ung thư.

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày, tuy nhiên do thời gian buổi sáng bận rộn mà nhiều người thường bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng qua loa, sai cách, gây hại sức khỏe.

Ung thư là căn bệnh nan y ngày nay ít người qua khỏi. Chính vì những thói quen tiết kiệm 5 món ăn này giúp cho bệnh ung thư lan nhanh chóng mặt ngày nay, hãy bỏ ngay hôm nay nhé.