Quý ông muốn giảm bụng bia thì hãy ghi nhớ những cách dưới đây ngay hôm nay nhé.

Những hoạt động đơn giản trong ngày có thể giúp đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả mà bạn không hề để ý.

Chị em văn phòng chỉ cần để ý mẹo dưới đây sẽ không cần phải lo lắng về tình trạng mỡ bụng.

Bỏ túi một số bí quyết dưới đây chị em văn phòng có thể giảm cân cực nhanh.

Nghiên cứu cho thấy ngồi quá lâu và lười vận động cũng nguy hiểm như hút thuốc lá và tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật, ảnh hưởng tuổi thọ.

Mỡ bụng là vấn đề khiến nhiều chị em văn phòng phải lo lắng nếu không biết cách 'trị' chúng.

Chỉ cần ghi nhớ điều này dân văn phòng sẽ sỡ hữu eo thon dáng đẹp mà không tốn nhiều công sức thể dục.

Để cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn hãy tập cho mình những thói quen dưới đây.

Mỗi ngày trôi qua với tôi là một ngày sống trong dằn vặt. Một gã đàn ông vốn rất ghét chuyện lăng nhăng, ngoại tình như tôi không ngờ lại có ngày lao vào vòng xoáy cám dỗ ấy.

Chồng tôi bảo nhà ở tầng 6, anh đi cầu thang bộ, xem như tập thể dục chứ chẳng nặng nhọc gì.

Chế độ dinh dưỡng cùng tập luyện đúng cách giúp phụ nữ Nhật duy trì vóc dáng.

Khi ngồi, lượng mỡ sẽ tập trung lại ở phần bụng – nơi mà chúng ta không mong muốn nhất, làm ảnh hưởng đến tâm lý và vóc dáng.

Xuất hiện vết chân chim, da chảy xệ, ngực không còn săn chắc... là những dấu hiệu cơ thể đang lão hóa trầm trọng.

Ngồi nhiều không lo béo bụng nhờ những mẹo đơn giản mà hiệu quả.

Quý ông muốn giảm bụng bia thì hãy ghi nhớ những cách dưới đây ngay hôm nay nhé.