Thi đấu 3 trận tại vòng loại cuối World Cup 2022 khu vực châu Á, Duy Mạnh phải nhận 1 thẻ đỏ gián tiếp, 1 thẻ vàng và đội nhà bị phạt 2 quả penalty. Trung vệ của đội tuyển Việt Nam hẳn đã có một bài học xương máu cho bản thân.

Vì đẹp, dân văn phòng, đặc biệt là giới nữ chọn cách đến các phòng gym để tập luyện cho cơ thể khỏe đẹp, săn chắc. Thế nhưng, các huấn luyện viên lại cho rằng, nên thận trọng, nếu sai cách lợi sẽ bất cập hại.

Dân làng Bali Aga cho rằng để xác người chết tự phân hủy ngoài trời, bên dưới một cây cổ thụ kỳ diệu có thể khử mùi thối rữa.

Dưới đây là phương pháp massage bạch huyết hỗ trợ làm săn chắc cơ mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Truyền thông Anh đưa tin, chấn thương của trung vệ Raphael Varane không quá nghiêm trọng. Cầu thủ người Pháp chỉ phải nghỉ thi đấu khoảng hai tuần và bỏ lỡ trận đại chiến với Leicester City cuối tuần này.

Bắp chân to sẽ không còn là nỗi ám ảnh của phái đẹp khi biết những mẹo sau vừa đơn giản vừa dễ thực hiện.

Thật không ngờ là người làm mẹ mà chị dâu có thể thốt ra những lời như thế.

Hai tháng sau khi tới Pháp, chủ nhân 6 Quả bóng vàng Lionel Messi lần đầu tiên nói về mùa hè đảo lộn của anh trong cuộc phỏng vấn độc quyền trên France Football. Leo cũng nhấn mạnh về thành công tại Copa, tiết lộ về cuộc chia tay Barca và sự khởi đầu trong màu áo PSG.

Dù chưa sở hữu đôi chân hoàn toàn hoàn hảo, nhưng qua thời gian nỗ lực chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học, Khả Ngân cũng đã dần lấy lại được thân hình săn chắc.

Dù không có dung mạo xuất chúng nhưng 5 người phụ nữ này lại sở hữu những đức tính hơn người, ngoài ra còn có tài năng xuất chúng chẳng thua kém nam nhân nào.

Dưới đây là 7 thói quen quan trọng giúp bạn giảm cân tại nhà hiệu quả mà các chị em nên lưu ý.

Dưới đây là một số bài tập đi bộ giảm cân đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay trong nhà, rất thích hợp trong thời gian giãn cách.

HLV Ole Gunnar Solskjaer chắc chắn đang rất đau đầu trong việc bố trí nhân sự ra sân sau khi loạt trận quốc tế kết thúc vào giữa tháng 10 tới với việc mặt trận tấn công được bổ sung thêm hai cầu thủ mới bình phục chấn thương là Marcus Rashford và Amad Diallo.

Hãy sử dụng 7 bài tập cho mông căn tròn hơn Squat dưới đây để tập trung phát triển mông tốt hơn.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Đùi gà rim ngũ vị, cải thảo cuộn thịt băm, canh khoai sọ.