Từ tuổi 50 trở đi, nội tiết trong cơ thể bắt đầu suy giảm, rất dễ ốm đau bệnh tật. Có 5 việc mọi người nên làm trước khi ngủ sẽ rất có lợi cho cơ thể.

Dưới đây là top 5 siêu thực phẩm rất quen thuộc với nhiều gia đình Việt và được các nhà dinh dưỡng cho rằng rất có lợi cho sức khỏe, ăn càng nhiều sống càng thọ, mời các bạn cùng tham khảo.

Dạ dày là nơi tiêu hóa thức ăn, đưa dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Dạ dày phải khỏe thì cơ thể mới khỏe mạnh được.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng khi cơ thể đang bị tổn thương, đặc biệt là 5 thực phẩm sau còn làm được nhiều hơn thế.

Bạn buộc phải ghi nhớ các bước gội đầu dưới đây để tóc không bị khô, xơ, gãy, rụng.

Chị em cần chấn chính lại phong cách thời trang của mình ngay hôm nay nếu không muốn giảm sức hút.

Marcus Rashford và Bukayo Saka là những người đã đá hỏng penalty khiến tuyển Anh thua Italia ở chung kết Euro 2020. Tuy nhiên HLV trưởng Tam Sư Gareth Southgate vẫn giữ vững lập trường về hai cậu học trò.

Cũng giống như bất kỳ chất dinh dưỡng nào khác, nước rất quan trọng để con người tồn tại. Tuy nhiên không phải ai cũng biết uống nước đúng cách.

Đây là những việc mà chuyên gia khuyên bạn nên và không nên làm vào buổi tối.

Với việc Quang Hải chắc chắn vắng mặt tại AFF Cup 2022, thầy Park vừa quyết định sẽ làm điều đặc biệt trong danh sách tập trung của đội tuyển Việt Nam.

Đây là những việc bạn nên làm vào buổi sáng giúp cho sức khoẻ của bạn được cải thiện từng ngày.

Cả đêm ấy tôi khóc hết nước mắt, bên cạnh là đứa con gái đang ngủ say của tôi. Có lẽ chẳng nỗi đau và tổn thương nào lớn hơn là do người thân gây ra.

Câu cuối cùng Thơ thốt lên một cách kiên quyết và rành rọt khiến Long chết lặng. Lúc ấy Long hoảng loạn không dám bước vào nhà mà quay trở ra quán cà phê ngồi mãi đến tối.

Tôi còn nhớ như in cái ngày tôi và chồng nói những lời không hay với nhau để rồi có ngày tình cảm rạn nứt.

Tôi đau khổ khi biết chồng trước khi đưa chị đồng nghiệp về nhà đều rẽ qua nhà nghỉ, khách sạn.