Đừng quên chăm sóc cơ thể mình để có một vẻ ngoài khỏe mạnh, tươi trẻ đón năm mới nhé.

Phương pháp giảm cân bằng bí đao là tuyệt chiêu được nhiều chị em áp dụng, nhằm giảm cân, giảm mỡ bụng, giữ dáng hiệu quả.

Nấu cơm theo kiểu vo gạo rồi cho nước vào nấu xưa quá rồi. Giờ đây, nấu cơm phải cho thêm một số nguyên liệu khác mới giúp khỏe thân, phòng chống bệnh tật bạn nhé.

Thật không có gì là nói quá khi ví von rằng: mùi tự nhiên trên cơ thể phụ nữ chính là thứ "bùa yêu" khiến các chàng ngẩn ngơ, đắm say.

Trái cây là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong đó nhiều loại giúp bạn cắt giảm một lượng đường đáng kể mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày, từ đó hỗ trợ bạn giảm cân và duy trì cân nặng đáng mơ ước.

Những cách giảm cân bằng bí đao nhanh chóng, an toàn nhưng lại mang tới hiệu quả bất ngờ cho cả vóc dáng và làn da của các chị em.

Những công dụng làm đẹp từ quả măng cụt đã quá quen thuộc với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, ít người biết rằng vỏ trái măng cụt cũng chứa nhiều thành phần rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp cho phái nữ.

Trái cây rất tốt cho cơ thể, đặc biệt một số loại trái cây còn được coi là thần dược với gan mà chúng ta nên bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn hàng ngày.

Nha đam được coi như “thần dược” trong việc làm đẹp da. Tuy nhiên, còn một lợi ích nữa của nha đam mà không phải ai cũng biết, đó là giúp giảm cân hiệu quả.

Dưa lê là loại trái cây phổ biến ở Việt Nam và được nhiều người yêu thích. Tuy vậy ăn dưa lê có công dụng gì với sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo bụng, kèm theo đó là những cách khắc phục phù hợp và tối ưu riêng biệt.

Sử dụng muối biển bạn có thể thanh lọc da cực hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian.

Gạo lứt là thực phẩm chứa chất xơ dồi dào, ít calo tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy mà gạo lứt được đưa vào thực đơn ăn kiêng của nhiều người. Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân với gạo lứt để có vóc dáng thon gọn, thanh mảnh như mong muốn nhé.

Nhiều người cho rằng ăn chuối sẽ gây béo, tuy nhiên nếu biết ăn đúng cách có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Bạn hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn buổi sáng để trẻ lâu nhé.