Để cơ thể trở nên cân đối, thân hình thon thả, dễ nhìn chị em không cần ăn kiêng quá kham khổ khi duy trì 5 thói quen đơn giản này.

Có một số loại thực phẩm đặc biệt giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Trong thành phần của ớt có nhiều vitamin, kali, khoáng chất… tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn.

Những thói quen buổi sáng dưới đây gây hại cho sức khỏe của bạn, cần tránh xa để không phải hối hận.

Nước gạo lứt rang giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, nhất là khi bạn uống đúng thời điểm này.

Sau khi bỏ lỡ trận đấu gần nhất của Man United vì dính chấn thương trong đợt tập trung cùng ĐT Pháp, tiền vệ Paul Pogba đã bình phục và không loại trừ khả năng anh sẽ được HLV Ole Gunnar Solskjaer sử dụng ở trận đấu tới của Quỷ đỏ.

Để kiểm soát đường huyết thành công, ngoài việc dùng thuốc, cần có chế độ ăn kiêng nhưng vẫn phải bảo đảm dinh dưỡng. Do đó, người bệnh tiểu đường nên biết loại thực phẩm nào tốt đối với cơ thể và không gây bất lợi cho căn bệnh của mình.

Tôi không thể ngờ cậu bạn đồng nghiệp thân thiết có mối quan hệ đặc biệt với vợ sắp cưới của mình.

Với rất nhiều người giảm cân là một quá trình rất gian nan và vất vả. Có một số những điều nho nhỏ nên làm trước khi đi ngủ sau đây sẽ rất hữu ích cho quá trình giảm cân.

Hãy áp dụng những bí quyết chiên món ăn vừa ngon vừa giòn, tăng thêm sự hấp dẫn cho bữa cơm gia đình.

Có rất nhiều ý kiến cho rằng, một chế độ ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân làm tăng vòng eo, tăng cân và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất các loại chất béo đều giống nhau.

Giảm cân cho phái mạnh thường khó thành công và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên, các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại phong độ nhờ các mẹo dưới đây.

Nước detox chắc chắn sẽ khiến chị em nào cũng thích vì vị thơm ngọt nhẹ nhàng của hoa quả được ướp lạnh trong đó.

"Lửa ấm", bộ phim truyền hình đầu tiên về lực lượng Cảnh sát Phòng cháy Chữa cháy- Cứu hộ Cứu nạn (PCCC-CHCN), đã đem đến cho người xem trải nghiệm chân thật về sự vất vả, nguy hiểm của các chiến sỹ phòng cháy, chữa cháy cùng bác sỹ nơi tuyến đầu. Và đằng sau mỗi cảnh quay là những trải nghiệm không bao giờ quên với các thành viên đoàn làm phim.

Trứng kết hợp với những thực phẩm dưới đây mang lại một bữa ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể.