Rất nhiều người sau khi tập thể dục ngồi xuống, uống nước lạnh hoặc không tắm... những thói quen này đều là không đúng và dễ gây hại cho sức khoẻ.

Cách massage bụng để giảm mỡ vô cùng đơn giản, nhanh gọn, không hề gây đau đớn. Bạn chỉ cần bỏ ra 5 phút làm theo cách này.

Kem đánh răng được biết đến với công dụng làm đẹp, phổ biến nhất là trị mụn. Ngoài ra, một số chị em còn cho rằng, rửa mặt bằng kem đánh răng sẽ làm trắng da.

Khung giờ tập tành trong ngày mang lại hiệu quả đốt mỡ gấp 3 lần, chị em có nhu cầu giảm cân nhanh cần nhớ kĩ.

Nhiều chị em quá bận rộn, không thể có thời gian ra phòng tập. Dưới đây là 5 bài tập đơn giản, giúp chị em có thể giảm cân ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian.

Bằng cách kiên trì tập luyện và kết hợp với các chế độ ăn kiêng thì chuyện có eo thon, bụng phẳng không còn quá khó nữa.

Chỉ bằng cách đơn giản trước khi đi ngủ dưới đây bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn và làn da đẹp không tỳ vết.

Chị em phụ nữ có thể sử dụng nghệ như là một phương pháp làm đẹp vừa đơn giản, không tốn quá nhiều chi phí, lại an toàn.

Muốn khỏe và sinh dễ, mời các mẹ tham khảo ngày các bài tập yoga cho bà bầu sau.

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để có một vòng eo lý tưởng thì những động tác yoga sau là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho cả người mới tập và những người đã quen với vận động.

Thực hiện 7 bài tập kéo dây mỗi ngày giúp thân hình khỏe đẹp và săn chắc.

Lưu Tuyền, cựu vô địch thế giới thể dục dụng cụ kiêm diễn viên, khoe bụng bầu hơn 8 tháng.

Với cách làm trắng da bằng chanh ngay tại nhà này sẽ giúp phái đẹp sở hữu làn da sáng, hồng hào như mong đợi.

Thành công trong việc giữ chân Zlatan Ibrahimovic, nhưng Milan tiếp tục gặp khó khăn trong nỗ lực gia hạn với Gianluigi Donnarumma. Thủ môn 21 tuổi này đang đòi lương 10 triệu euro/năm để gia hạn.

DNVN - NBC News đưa tin, các nhà nghiên cứu đã bắt đầu cho thử nghiệm bay hình chữ V (Flying-V) ở kích thước mô hình.