Buổi sáng thức dậy chỉ cần bạn uống một ngụm nước theo cách này, đảm bảo cơ thể nhận về cả tá lợi ích quý giá.

Những loại thực phẩm dưới đây hầu hết là những thực phẩm rất bổ dưỡng có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên nếu không biết ăn đúng cách sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Lá cây đu đủ có thể điều trị sốt xuất huyết, hỗ trợ tiêu hóa, giải độc cho cơ thể và chống ung thư rất tốt.

Sử dụng trà xanh trong cuộc sống hàng ngày từ lâu đã là một thói quen với không ít người. Cũng không khó hiểu bởi những tác dụng của trà xanh giúp chúng ta sống khỏe hơn, tinh thần sảng khoái, hoạt động cơ quan được dễ dàng, hiệu quả. Thành phần từ loại thực vật này mang đến nhiều công dụng bất ngờ.

Những tác dụng hành tây trong việc điều trị bệnh đã được y khoa công nhận, thực tiễn kiểm chứng.

Trong thời kỳ mang thai, chị em không chỉ được khuyến cáo loại bỏ đồ ăn vặt, mà còn ăn các thực phẩm đúng lúc và đúng lượng. Chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển lành mạnh của em bé.

Muốn khỏe mạnh, hãy nhớ thực hiện theo nguyên tắc: Sáng dậy "3 không", sau ăn "3 không vội", trước khi đi ngủ "3 đừng" sau đây.

Dưới đây là những sai lầm mà mọi người cần phải tránh nếu đang bị đau dạ dày.

Trong quá trình mang thai mẹ bầu không nên ăn cay nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi.

Đừng bỏ qua những triệu chứng này, vì chúng có thể là những dấu hiệu của ung thư dạ dày!

Sau khi ăn, bạn nhất định phải hiểu rõ những điều nên và không nên làm để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Chanh đào mật ong rất tốt trong việc phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp. Tuy nhiên, chế biến và sử dụng không đúng sẽ gây hại cho sức khỏe.

Ăn đêm là thói quen gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm đại kị vào buổi sáng mà bạn cần nhớ.

Chanh là loại quả được dùng rất nhiều làm thúc uống giải nhiệt vào mùa hè, ngoài ra nó còn có công dụng làm đẹp thần kỳ. Tuy nhiên có rất nhiều người dùng chanh sai cách khiến cơ thể ngày càng ảnh hưởng nghiêm trọng.