Những loại thực phẩm này đều rất bổ dưỡng, tuy nhiên bạn nên hạn chế ăn chúng vào buổi tối.

4 sai lầm khi ăn khoai dưới đay khiến cho dạ dày của bạn mệt mỏi dễ gây nhiều bệnh tật.

Bạn uống nước dưới đây thường xuyên có thể giúp thanh lọc độc tố trong đại tràng.

Xoài xanh vốn là loại quả được nhiều chị em yêu thích. Ăn một lượng vừa phải sẽ giúp bạn nhận được những lợi ích to lớn cho sức khỏe.

Xôi là món ăn sáng bình dân và quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn món này.

Uống dầu oliu đúng cách sẽ có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe cũng như làn da.

Nước chanh tuy có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng cũng có những tác hại nhất định.

Để có một giấc ngủ ngon vào ban đêm, bạn nên tránh ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Bạn tuyệt đối không được mắc phải sai lầm dưới đây khi nấu rau nếu không muốn nguy hiểm đến tính mạng.

Sữa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe tổng thể, tuy nhiên đừng kết hợp chung với 5 thứ này kẻo gây hại, phản tác dụng.

Khi trà nước gừng bạn bổ sung thêm 3 thứ này sẽ giúp đốt cháy năng lượng, giảm béo, thông ruột tốt hơn cả thuốc nhuận tràng.

Nhiều thực phẩm thực sự bổ dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng thời điểm, ăn buổi tối có thể gây phản tác dụng.

Nhiều người chọn chế độ ăn kiêng giảm cân bằng khoai lang nhưng không biết làm đúng cách khiến kế hoạch "phá sản".

Sau 21h là thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sau một ngày lao động vất vả. Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau bạn cần loại bỏ ngay những thói quen xấu này nhé!

Nhiều thực phẩm cực tốt cho người bị đau dạ dày bạn cần chú ý ăn thường xuyên nhé.