Mật ong ngâm với bột quế là một phương thuốc có tác dụng tuyệt vời trong trị mụn, viêm khớp, giảm cân, giảm nguy cơ bệnh tim….

Tuy có vị đắng nhưng những loại rau này cực kỳ bổ dưỡng. Trong Đông y, chúng được sử dụng như một thảo dược chữa bệnh.

Ăn những loại rau này có thể khiến con người bị nhiễm hóa chất, tăng nguy cơ ung thư mà chúng ta không nhận thức được.

Thường xuyên ăn những loại rau củ quả này, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời.

Nước chanh không chỉ là thứ nước giải khát đơn thuần mà nó còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là khi bạn thêm vào nước chanh một ít hạt chia, uống sau bữa sáng.

Ăn uống không khoa học sẽ nảy sinh bệnh tật, khiến tuổi thọ của bạn ngắn lại.

Phần lớn mọi người đều cho rằng đồ ăn có vị ngọt mới chứa nhiều đường và gây ra bệnh tiểu đường. Tuy nhiên thực tế thì không như vậy.

Rau cần tây thường được dùng trong các món ăn khác nhau. Nhiều người thường vứt bỏ đi phần lá vì cho rằng chúng không cần thiết nhưng thực ra lá rau cần tây lại cực kỳ bổ dưỡng.

Từ lâu nay, sữa chua là món ăn ngon bổ, được nhiều người ưa thích. Tuy vậy, ăn sữa chua cũng phải đúng giờ thì món ăn này mới phát huy được tác dụng với người ăn.

Những loại rau này có chất chống ung thư rất tốt, tiếc là người Việt lại không thích ăn những món này.

Theo nghiên cứu, những loại quả này có chứa đặc tính thúc đẩy giấc ngủ, từ đó cải thiện được tình trạng khó ngủ.

Trong bữa ăn, người Nhật thường phối hợp nhiều loại rau giàu dinh dưỡng và ăn điều độ. Đặc biệt 3 loại rau này được người Nhật sử dụng nhiều. Rất may là chợ Việt chẳng bao giờ thiếu hàng.

Sử dụng nước chanh đúng cách sẽ giúp bạn làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân... hiệu quả.

Mỗi ngày uống một cốc hành tây, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe vô cùng hiệu quả.

Sả là cây gia vị quen thuộc với mỗi gia đình, ngoài ra sả còn có tác dụng giải độc gan, thận, tốt cho nhiều cơ quan khác.