Chế độ ăn Paleo mô phỏng chế độ ăn của tổ tiên loài người hàng ngàn năm trước có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Sử dụng đậu nành giúp bạn làm đẹp da vô cùng hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian.

Những thực phẩm dưới đây làm giảm testosterone ở nam giới, khiến cho quá trình thụ thai trở nên khó khăn hơn.

Ăn uống không khoa học là một trong những nguyên nhân giúp các tế bào ung thư có cơ hội phát triển.

Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây cả đời bạn không sợ bị đau tim.

Hành tây là thực phẩm quen thuộc nhưng không thể kết hợp loại củ này với nhiều món đâu nhé.

Tăng huyết áp thai kỳ trong thời gian dài có thể dẫn đến cao huyết áp mãn tính vô cùng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để hạ huyết áp thai kỳ không cần sử dụng thuốc mà vẫn đảm bảo hiệu quả? Dưới đây là các loại thực phẩm tốt cho huyết áp của bà bầu.

Bạn thay đổi thói quen dưới đây và duy trì đều đặn trong 10 ngày sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể.

Những người dưới đây cần thường xuyên bổ sung thêm đậu xanh vào bữa ăn hằng ngày để tăng cường sức khỏe...

Đánh tan nỗi lo đau bụng và khó chịu trong ngày ấy nhờ "tiên dược" kiếm đâu cũng được này - chị em nhớ bỏ túi ngay.

Đây là những thực phẩm bạn không nên ăn vào buổi tối vì đặc biệt gây hại cho sức khỏe.

Thực hiện tốt 4 cách dưới đây bạn sẽ sở hữu vòng 1 đáng mơ ước đấy.

Đậu đen, đậu lăng, bơ... nếu bạn ăn thường xuyên sẽ có một trái tim khỏe mạnh.

Uống nước đậu đen theo 1 trong 2 cách dưới đây bạn có thể tự giảm cân tại nhà.

Kết hợp nhiều thực phẩm với nhau sẽ tạo ra món ăn ngon, lạ miệng. Sau đây là 14 nhóm thực phẩm bạn nên biết, nó sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng lớn hơn cho cơ thể.