Cà phê nếu uống đúng có thể phòng ngừa tim mạch, giảm cân, nhưng bạn không nên uống cà phê vào những thời điểm này dễ gây bệnh.

Trà xanh chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa.. rất tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, và giúp bạn giảm cân nhanh.

Một giấc ngủ ngon và sâu giấc mỗi ngày sẽ mang sức khỏe tốt, đầu óc minh mẫn, nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi thực phẩm lại có thể gây mất ngủ cho người tiêu dùng.

5 sai lầm khi bạn uống nước đỗ đen dưới đây gây gánh nặng cho gan thận của bạn, dễ rước bệnh.

Những thói quen dưới đây khiến cho tóc lão hóa da của bạn diễn ra nhanh hơn, và dễ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, 8 thói quen dưới đây đang khiến hooc-mon của bạn rối loạn, phá hoại giấc ngủ gây mất kiểm soát cho cân nặng.

5 sai lầm khi uống nước cam dưới đây gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Trong nước cam chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, chất xơ … tốt cho sức đề kháng của bạn, phòng ngừa bệnh tật.

Trong trà chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Khoai lang ăn đã tốt nhưng ít ai biết rằng nếu kết hợp khoai lang cùng thực phẩm này thì tác dụng nhuận tràng, giảm cân sẽ hiệu quả vượt bậc.

Thực tế đây là những thói quen lợi ít hại nhiều vì chúng cản trở hệ tiêu hóa. Dưới đây là những điều bạn nên và không nên làm sau khi ăn.

Bạn dùng mỹ phẩm tốt nhưng mụn và nếp nhăn vẫn xuất hiện ngày càng nhiều. Đã tới lúc bạn cần xem lại chế độ ăn của mình.

Những thói quen uống trà gừng dưới đây khiến cho cơ thể của bạn bệnh càng thêm bệnh, cần tránh xa.

Nước cam chứa nhiều vitamin C, canxi, khoáng chất… giúp tăng cường sức đề kháng của bạn.

Ăn cay mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng tuổi thọ, giảm cân, chống ung thư.