Thời nhà Hán ở Trung Quốc còn có lễ tắm gội. Người đi làm được nghỉ 5 ngày, tắm rửa thay áo mới, về nhà đoàn viên.

Chất chống oxy hóa này có trong những thực phẩm rất quen thuộc.

Dưới đây, một chuyên gia dinh dưỡng người Nhật Bản chia sẻ 6 thực phẩm bạn không nên ăn nếu muốn sống thọ, trẻ lâu.

Nghiên cứu mới cho thấy ăn đậu nành có hàm lượng beta-conglycinin cao hơn, giúp duy trì chức năng gan và tim mạch khỏe mạnh.

Sữa đậu nành được nhiều người ưa chuộng nhưng mẹ bầu có sử dụng được hay không là thắc mắc của không ít người.

Đậu nành không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn có tác dụng cholesterol xấu.

Có không ít người tốn nhiều công sức, tiền bạc để có thể tìm ra những "đơn thuốc trường thọ" nhưng lại không biết rằng có những thực phẩm tốt cho sức khỏe ngay trong căn bếp nhỏ bé của gia đình.

Chúng ta thường chi nhiều tiền để tìm kiếm cho mình những "đơn thuốc cho tuổi thọ" mà không biết rằng có những thực phẩm tốt cho sức khỏe lại nằm ngay trong căn bếp nhà mình.

Đậu nành, đu đủ xanh, cà rốt... giúp ngực nở nhanh chị em hãy ăn thường xuyên nhé.

Chỉ cần thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên da rồi rửa sạch, bạn sẽ có làn da căng bóng mịn màng như em bé.

Mỡ máu cao là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, huyết áp. 3 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo mỡ máu.

Sử dụng đậu nành giúp bạn làm đẹp da vô cùng hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian.

Chỉ cần thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên da để trong vài phút rồi rửa sạch là bạn sẽ có làn da căng bóng mịn màng như em bé.

Có một số loại thực phẩm chứa rất nhiều sắt như ngao, mè, rong biển… nhưng ít được biết tới.

Uống sinh tố mỗi ngày không chỉ giúp chị em bổ sung thêm dưỡng chất mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.