DNVN - Gan, được ví như “nhà máy hóa chất” của cơ thể, đóng vai trò then chốt trong việc thải độc, chuyển hóa và dự trữ năng lượng. Một lá gan khỏe mạnh là nền tảng của sức khỏe tổng thể, nhưng không ít món ăn quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày lại âm thầm làm suy yếu gan, thậm chí dẫn tới các bệnh lý nguy hiểm.

Tủ lạnh là thiết bị gia dụng phổ biến trong mọi gia đình, được biết đến với chức năng chính là làm lạnh và bảo quản thực phẩm. Tuy nhiên, bạn có biết rằng tủ lạnh còn có rất nhiều công dụng khác.

Những món ăn vặt thường ngày cũng có thể gây hại cho gan

Đúng là sự nuông chiều luôn tạo ra người không biết điều.

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn kém đẹp mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.

Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Loại thực phẩm đơn giản này không chỉ tốt cho não mà còn góp phần đẩy lùi Alzheimer, cải thiện tâm trạng.

Chất xơ là một phần quan trọng cho sức khỏe mỗi người, nếu cơ thể bị thiếu chất xơ quá mức sẽ xuất hiện 4 phản ứng sau.

Những loại hạt này là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung hàng ngày.

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người thường thích cắn hạt hướng dương. Đặc biệt khi xem phim truyền hình, hay ngồi 'buôn dưa lê', cả người lớn và trẻ em đều sẽ muốn có một đĩa hạt dưa cắn. Hạt dưa có vị ngon nhưng khá tốn công tách vỏ. Đặc biệt là với trẻ nhỏ.

Bạn có từng thắc mắc các phi hành gia sẽ ăn gì trong vũ trụ chưa? Nhóm các nhà khoa học này đã chế tạo món mới rất đặc biệt dành cho họ.

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến của nhiều người. Vậy công dụng của hạt hướng dương là gì mà nhiều người thích ăn tới vậy? Chúng ta có cần lưu ý gì khi ăn hạt hướng dương không.

Kế hoạch bữa ăn giảm cân chính xác là gì? Dưới đây là 5 quy tắc rất quan trọng mà người nào muốn giảm cân cũng cần phải biết.

Khi bàn chải đánh răng dấu hiệu bị xơ, mòn hoặc toe ra hai bên bạn nên loại bỏ. Nhưng đừng quăng ngay vào thùng rác, hãy tận dụng lại để tiết kiệm tiền.

Graziano Pelle, cựu tiền đạo Southampton tại Ngoại hạng Anh, từng gây xôn xao dư luận khi tuyên bố mình đẹp trai hơn siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo, chân sút hấp dẫn nhất thế giới.