UEE vừa có chuyến du lịch tại Phú Quốc, cô được chú ý vì vóc dáng cuốn hút, gợi cảm.

Ăn trứng gà giảm cân tốt không? Thực đơn giảm cân trong 7 ngày với trứng hiệu quả không? Khi áp dụng thực đơn này cần lưu ý những điều gì.

Thiếu máu là hiện tượng giảm lượng huyết sắc tố và số lượng hồng cầu trong máu ngoại vi dẫn đến thiếu Oxy cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể. Đây là một trong những căn bệnh rất phổ biến hiện nay, tác động không nhỏ đến tâm lý cũng như sức khỏe của bệnh nhân.

Các món salad khai vị luôn thật hấp dẫn bởi màu sắc và hương vị. Bạn có thể làm ra những món salad ngon nhờ công thức nước sốt này.

Duy trì thực đơn này trong 1 tuần, kết hợp với việc tập luyện hàng ngày, bạn có thể giảm tới 2-3kg đấy.

Một bộ phận của gà được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn bởi có thể gây hại cho sức khỏe, nhưng nhiều người lại xem nó như món khoái khẩu rồi hối hận không kịp.

Ức gà là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong thực đơn bữa ăn, đặc biệt là những người đang trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, ức gà thường rất khô và dai sau khi chế biến, vì vậy hãy thử ngay món ăn này đảm bảo thịt gà mềm ngọt lại rất ít calo.

Với cách ăn thịt gà theo khoa học dưới đây đảm bảo bạn sẽ có một thân hình thon thả như ý.

Các loại salad giàu dinh dưỡng lại chứa ít năng lượng, chất béo giúp chị em giữ được vóc dáng thon thả, làn da mịn màng.

Chuối là một trong những loại thực phẩm rất được những cô nàng đang trong chế độ giảm cân thường xuyên sử dụng. Nhưng giảm cân bằng chuối mà không biết đến những cách này, bảo sao ăn mãi đến chán mà cân nặng vẫn như cũ.

Trong 1 tuần thực hiện chế độ ăn với ức gà có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Nhắc tới món ăn tốt cho sức khỏe phụ nữ thì salad là lựa chọn hàng đầu bởi không chỉ ngon miệng, đẹp da mà còn giúp đánh bay lớp mỡ thừa.

Bà bầu ăn sáng thế nào để đủ chất đã khó, mà còn ăn để đẹp da thì càng khó hơn. Mang thai mẹ cũng có quyền làm đẹp, tham khảo ngay thực đơn ăn sáng lý tưởng sau đây nhé.

Ức gà không chứa quá nhiều calo nhưng lại có lượng protein dồi dào, là lựa chọn quen thuộc của những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, chỉ ăn ức gà luộc hoặc xào có thể khiến bạn nhanh chán.

Trong 1 tuần thực hiện chế độ ăn với ức gà có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.