Không chỉ trong quá khứ mà con người đương đại cũng xảy ra những thay đổi, tiến hóa trên cơ thể.

Phụ nữ trong cung không phải ai cũng có may mắn được hoàng đế ân sủng. Thế nên, có một vài cung nữ nghèo khổ cả đời, từ tóc xanh sống tới tóc bạc cũng chẳng được gặp hoàng đế đến một lần. Đến khi được thả ra khỏi cung lại chẳng ai dám lấy vì những nguyên nhân vô cùng khách quan.

Trong cuộc đời của mỗi người, thời gian để ngủ chiếm 1/3 tổng thời gian của chúng ta. Cũng như một ngày ngủ 8 tiếng, có người thì thấy tinh thần sảng khoái, có người thì lại thấy mệt mỏi, bơ phờ. Có thể bạn đã phạm phải 3 thời điểm ngủ khiến cơ thể càng yếu hơn này.

Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

Theo thống kê cho thấy, nếu phụ nữ có những đặc điểm này trên cơ thể càng to, tuổi thọ sẽ càng cao.

Những thay đổi nhỏ cũng có thể giúp kéo dài cuộc sống của chúng ta. Dưới đây là những bí quyết giúp con người có tuổi thọ cao hơn.

Cà chua ngon ngọt, chứa nhiều chất chống oxy hóa. Cà chua đặc biệt chứa nhiều lycopene, một hợp chất thực vật có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư và chống lại cháy nắng.

Có ba loại “thuốc trường thọ” tốt nhất, có thể giúp chúng ta khỏe mạnh ít ốm đau, quan trọng nhất là tất cả đều không mất tiền mua.

Nếu người đàn ông có những đặc điểm dưới đây thì chứng tỏ sức khỏe kém, khó lòng sống lâu sống thọ.

4 thói quen xấu dưới đây khiến nam giới dễ mắc bệnh mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch... tuổi thọ trung bình thấp.

Kéo dài tuổi thọ không nằm ngoài một chế độ ăn uống khỏe mạnh và vận động thích hợp. Gen, tín ngưỡng hay kết hôn cũng ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Lão hóa luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là cách chống lão hóa và ngừa ung thư hiệu quả bằng loại quả rẻ tiền không phải ai cũng biết.

Thói quen ăn uống từ lâu đã được chứng minh là có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tuổi thọ con người.

Ăn cá thường xuyên có thể giúp bạn sống thọ thêm ít nhất 2 năm, theo nghiên cứu của các nhà khoa học người Mỹ.

Mỗi triều đại lịch sử Trung Hoa lại có phương pháp chế tạo thuốc trường sinh riêng nhưng đều tồn tại một điểm chung đó là sử dụng thủy ngân làm nguyên liệu chính.