DNVN - Một số loại hạt tuy nhỏ bé nhưng lại mang đến những lợi ích to lớn cho sức khỏe, đặc biệt trong việc hỗ trợ kiểm soát và phòng ngừa bệnh tiểu đường. Trong đó, ba loại hạt quen thuộc là hạt kê, hạt chia và hạt dẻ cười được ví như “insulin tự nhiên” nhờ khả năng ổn định đường huyết và bảo vệ cơ thể khỏi các biến chứng nguy hiểm.

DNVN - Không chỉ ngon miệng, nhiều loại trái cây còn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Dưới đây là 10 loại trái cây bổ dưỡng mà bạn nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe và duy trì thể trạng tốt mỗi ngày.

DNVN - Trứng luộc từ lâu đã được mệnh danh là “vũ khí bí mật” trong nhiều chế độ ăn kiêng và thực đơn lành mạnh. Với giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, vitamin và khoáng chất, trứng là món ăn đơn giản nhưng cực kỳ lợi hại. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả trứng luộc mỗi ngày liên tục trong vòng một tháng?

DNVN - Dù có giá thành đắt đỏ, trà hoa vàng vẫn là loại dược liệu được nhiều người tìm kiếm nhờ những giá trị tuyệt vời cho sức khỏe.

DNVN - Thịt bò và thịt gà là hai loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, có bao giờ bạn tự hỏi vì sao chúng ta có thể thưởng thức bò tái nhưng tuyệt đối không nên ăn gà tái?

Việc xử lý vỏ khoai tây là một nỗi phiền toái với nhiều người, bởi không chỉ mất thời gian mà còn dễ gây ra các vết thương khi sử dụng dao. Đặc biệt, nếu không khéo léo, chúng ta có thể làm mất đi phần lớn dưỡng chất của củ khoai, vì gọt vỏ sai cách sẽ làm tổn hại đến lớp thịt bên trong.

Hầu hết các tỉnh thành ở Việt Nam đều biết đến món cá này. Nhưng có lẽ không nhiều người biết nó từng có nguy cơ tuyệt chủng vì bị săn bắt quá nhiều.

Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng khám phá những món ăn đắt đỏ bậc nhất Việt Nam năm 2024 nhé.

Ở Việt Nam có rất nhiều loại thảo dược, cây thuốc quý, được đánh giá cao về tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người đang tốn rất nhiều tiền để tìm kiếm những thứ “cao sang” thay vì tận dụng “kho báu thiên nhiên” giá rẻ, dễ tiếp cận này một cách thích hợp.

Với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ, loại hạt này xứng đáng được coi là một "siêu thực phẩm" mà chúng ta nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Một ngày nọ, tôi để ý thấy bụng chị giúp việc ngày càng to hơn. Ban đầu, tôi nghĩ chị ấy chỉ là tăng cân do ăn uống không kiểm soát.

Sướng quá, nhiều thức ăn quá cũng là một cái khổ!

Sự suy giảm mật độ xương khiến xương ngày một yếu hơn và tăng nguy cơ loãng xương.

Câu trả lời của chồng khiến tôi không khỏi thất vọng. Tuy nhiên nghĩ chuyện đó để sau này cưới về rồi tính nên tôi không tranh cãi với anh.

Sau những bữa ăn “kém healthy”, chị em cần giải độc cơ thể bằng 4 món này để bảo vệ sức khỏe, giúp đẹp da.