Với một số người, gạo trắng đóng vai trò không thể thiếu với sức khỏe. Nếu thay gạo trắng bằng gạo lứt có thể gây ảnh hưởng lớn đến dạ dày và tiêu hóa.

Bạn ăn cơm trắng mà tăng cân thì hãy chú ý nguyên nhân dưới đây nhé.

Bạn ăn cơm trắng mà tăng cân thì hãy chú ý nguyên nhân dưới đây nhé.

Nếu muốn bảo vệ sức khỏe, bạn có thể tìm những lựa chọn thay thế gạo trắng dưới đây.