Một nữ y tá đã chỉ ra rằng việc đặt nhiều báo thức có thể gây hại cho cơ thể và tâm trí của bạn. Điều này không chỉ làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ mà còn có thể dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Sau hơn 30 năm theo dõi dữ liệu cho thấy, những người đàn ông không hài lòng với hôn nhân đã có nguy cơ tử vong do đột quỵ lên đến 69%.

Đây là loài côn trùng gây hại phổ biến hút máu con người và được coi là sinh vật nguy hiểm nhất trên toàn thế giới.

Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.

Ngày 28/3, các trường học tại Canada đã đồng loạt tham gia một cuộc chiến pháp lý chống các công ty công nghệ lớn (Big Tech), theo đó cùng đệ đơn lên tòa án tố cáo các nền tảng truyền thông xã hội này gây tổn hại sức khỏe tâm lý và làm ảnh hưởng tới việc học tập của trẻ em nước này.

Các chuyên gia cho biết thời điểm đi ngủ có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Trong mùa sinh sản, chim cánh cụt chinstrap có thể ngủ đến 600 lần 1 giờ, hơn 10.000 lần 1 ngày.

Các nhà khoa học cũng cho biết những người những dấu hiệu này vào ban đêm sẽ tăng gấp đôi nguy cơ bị đột quỵ.

Nhìn chung, tăng cân vào mùa đông chủ yếu do tiêu thụ quá nhiều calo, lười vận động.

Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, không nhiều người chú ý đến việc bổ sung loại vitamin này.

Ngủ đủ giấc, ngủ ngon giúp cơ thể phân hủy mỡ thừa, nhờ đó hạn chế tích mỡ bụng, hạn chế thèm các món ăn kém lành mạnh.

Nếu cơ thể gặp vấn đề bất thường, bạn có thể nhận biết thông qua một vài tín hiệu nhất định. Chẳng hạn như tỉnh giấc vào 2 khoảng thời gian này khi ngủ ban đêm.

Theo chuyên gia, nếu sử dụng măng cụt không đúng cách, không đúng liều lượng, vẫn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ dưới đây.

Nhiều người thắc mắc nên ăn tối lúc mấy giờ là tốt nhất, đặc biệt là khi họ đang muốn giảm cân hoặc có một mục tiêu sức khỏe khác.

Măng cụt là trái cây phổ biến ở Việt Nam, ngoài hương vị thơm ngon, còn có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, măng cụt cũng có thể mang lại tác dụng phụ nguy hiểm nếu ăn sai cách.