Không nên ăn quá 3 bữa thịt một tuần, nên xen kẽ với các loại cá béo, đậu phụ, các loại đậu hạt, mè… để đa dạng bữa ăn và tốt cho sức khỏe.

Phụ nữ từ tuổi 40 trở đi nội tiết tố suy giảm nhanh chóng. Vì vậy cần đặc biệt chú ý tới chế độ dinh dưỡng để luôn khỏe mạnh, điều hòa nội tiết tố.

Những loại thực phẩm dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, làm tăng gánh nặng cho gan thận.

Cũng nhân câu chuyện này, bác sĩ liền khuyên có 3 món mẹ bầu không nên ăn trong suốt thai kỳ để tránh hối hận về sau.

Không phải tự dưng có câu rằng "Bệnh từ miệng mà vào". Đặc biệt với phụ nữ sau 40 tuổi, đồ ăn không chỉ tác động tới sức khỏe, mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc và tốc độ lão hóa.

Một nghiên cứu cho thấy, những người dùng 2 khẩu phần thịt đỏ hoặc thịt chế biến mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh tim hơn 7% và tử vong sớm cao hơn khoảng 3%.

Dù một nghiên cứu nhận định việc ăn thịt đỏ và thịt chế biến không có hại cho sức khỏe nhưng nghiên cứu mới gần đây khẳng định đây không phải điều khoa học ủng hộ.

Những tòa nhà chọc trời, những bảo tàng và những sân khấu hoành tráng ở Broadway khiến New York trở thành thành phố du lịch thu hút nhất.

Những loại thực phẩm dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, làm tăng gánh nặng cho gan thận.

Bánh mì nướng mật ong mang đến hương vị thơm ngon, lạ miệng với công thức chế biến vô cùng đơn giản, ai cũng có thể tự làm được.

Hãy cùng vào bếp làm ngay hotdog phô mai ngon không kém ngoài hàng thôi.

Một câu nói của BTS gây tranh cãi vì liên quan đến GFriend - nhóm nữ duy nhất của Big Hit Label.

Bữa sáng giúp bé khỏi động ngày mới dễ dàng khiến công việc học tập trở nên nhẹ nhàng hơn.

Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng dưới đây nếu bạn không muốn sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng sai cách gây ra những mối nguy hại lớn cho sức khoẻ. Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng nếu bạn không muốn 'giết' cơ thể mình.