Khi xuất hiện trong chương trình “My Little Old Boy” của đài SBS, Kim Hee Sun từng tiết lộ cô nặng tới 82kg khi mang bầu vì ăn mỗi ngày 8 bữa.

Quả quất có nhiều tác dụng với sức khỏe như: tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe của mắt, ngăn ngừa tăng cân và béo phì.

Vẫn là một công vào bếp mà có cả ngô để ăn, sữa ngô để uống, chị em nhất định phải lưu lại cách làm này.

Thức dậy đúng giờ, uống một cốc nước ấm sau khi tỉnh giấc và ăn sáng lành mạnh, đủ chất giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân.

Khuôn mặt nhiều mỡ thừa khiến phụ nữ mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là những phương pháp "đánh bay" mỡ thừa trên khuôn mặt nhanh chóng và hiệu quả.

Nước ép trái cây là loại đồ uống giàu vitamin và chất xơ cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Mỗi một dáng người sẽ có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau, chính vì vậy chúng cũng sẽ có những cách giảm cân khác nhau để có thể duy trì ưu điểm và cải thiện nhược điểm hiệu quả. Bạn thuộc dáng người nào thì có thể tham khảo các phương pháp giảm cân theo từng dáng người dưới đây nhé!

Hành tây có tác dụng gì là băn khoăn của rất nhiều người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Với người khoẻ mạnh, duy trì tối đa 1 quả trứng mỗi ngày cở thể sẽ nhận được những lợi ích sau.

Duy trì thói quen ăn sáng đều đặn không những làm giảm tốc độ quá trình lão hóa mà còn giúp bạn có một sức khỏe thể chất và trí lực dẻo dai.

Ngủ trưa kiểu này bạn đã tự tăng thêm cho mình 20 năm tuổi thọ và cơ thể luôn khỏe mạnh, ít ốm đau bệnh tật.

Uống một cốc nước trước bữa ăn để giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn ăn ít hơn mà bụng vẫn no. Dưới đây là 5 loại nước bạn có thể sử dụng cho cách giảm cân này.

Một số bí quyết dưới đây giúp bạn có thể giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian.

Bạn muốn có tim mạch tốt thì hãy thường xuyên uống những loại nước dưới đây nhé.

Dưới đây là một số thói quen ăn uống có thể gây ra bệnh béo phì, nhiều người vẫn hay mắc phải.